稽古日誌－－2016/2/20 曇りのち雨

春の審査に向けて、少しづつ通常の稽古から審査の稽古も行います。


日々、審査のための稽古にならないように、通常の稽古を大事にしてください。

自分で目標を立てて、できる事はしっかり稽古しよう。


【少年部】
■構え
■前方回転受け身
■後方受け身・後方回転受け身
■帯に分かれて審査稽古

特に基本動作を大事にしてください。


【一般合同】
■斜行
　体の変更（一）の腰の動きとは違います！
　体制を低くして、進む方向に膝を向けます・・・前進する時は腰をひらかないように注意する事。


■横面打ち正面入り身投げ（二）

　①面を受ける時の横移動・・・後ろ足もすばやく移動させる。（移動幅の不十分、また足が流れないこと）
　②横面を受けた時の腰の向きと目線
　③回転動作は膝を曲げるが体制の軸はまっすぐに！
　④190度以上の回転動作
　⑤斜行で投げる。

一つ一つの動作を確認しながら、腰を落として。

■審査稽古