今日は、空模様がよくありませんが、みんな頑張って
稽古をしましょう！
「合気道とは？」参加した一般部方全員に発表していただきました！
正解のない「合気道とは？」をさらに稽古を通じてブラッシュアップ
してください。１年後、２年後・・・・どんな合気道とは？が見つかる
ことでしょう！
【１コマ目】
■正面打ち捌きと後方受け身
正面打ちを2回捌き３回目（左）から、正面入身投げで投げる。
・仕手はしっかり捌き、受けより早く体制を整え次に正面打ちに備える
・入身投げの時、仕手の手の振り上げ方が遅れない事。
後方受け身（体の向き、起き上がり方などなど、細かな点は沢山あります）
・反転している時も、仕手をみながら受け身をとる。
■両手持ち天地投げ（一）
仕手は、受けの近い足よりも前に出ていなければ、正しい方向に投げる事はできません。
受けは軸足を動かさず、反れるようにしましょう！
■座り技正面打ち一ケ条抑え（一）
技の精度も大事ですが、座り技はお互いが気を合わせ正座をすることが大事です。
仕手の肩・臂の返し、受けの肩・臂の形はどうですか？
■ランダム技稽古（少年３・４級技まで）
全員やめ～・・・道衣を直して向かい合って
お互いに礼・・・右半身構え・（時計側先仕手）
なんのための稽古でしょう？
一般部は集中力もなく間違い、まったく恥ずかしいです。笑ってる場合じゃないです。
少年部・今春から上がった中学生の見本にもならない。
■心技体
・集中力
・技名を聞き取る技術からの初動作
・正確性とスピード
【２コマ目】
■斜行
一番よかった憲司の斜行（踵を重点）を見せて、どんな事に気をつけてるのか？
発表してもらった。
Know Howをいただいたので、次はCan doです。
■臂力の養成（一）、（二）
■横面打ち肘締め（一）
斜行の前進動作が二回あります。
稽古スタートに行った斜行（踵を上げない）がまったくできてない。
稽古前の斜行と、肘締め（一）の斜行は別物ではありませんよ！
■正面打ち側面入身投げ（一）
振り下ろす受けの手を引っ張らない事！
仕手の膝の前。・・・・仕手はＴ字になっている膝の向き＝腰の向きが重要。
特に、膝の向きを絞る事。
開きすぎると、バラバラになりますよ。
■正面・横面打ち自由技
・正面打ちは一ケ条投げ
200度くらい回転できたかな？
仕手の投げる形、受けの形をチェックしてみて。
・横面打ちは、小手返し
小手返しは、面を流しながら受けの背中の方向で向きを変える。（基本技の方向ではない）
軸足を寄せないで回転して投げる。
