流山 6/25(木)

★流山キッコーマンアリーナ

まずは、斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身から行い、そのあとは体の変更(一)単独・相対動作でした。技は、三ヶ条抑え(二)と正面入り身投げ(二) 抜粋を行いました。三ヶ条POINT→　①締め際の線　②切り下ろしの方向　③手首の形、入り身投げPOINT→　①回転大きく　②重心移動　③手をしっかり
 

6/20(土) 清水公園

★学生・一般基本クラス

基本動作連続の後は、それぞれ分かれて稽古
少年部：正面打ち一ケ条、片手持ち側面入り身投げ、正面打ちニケ条、正面打ち三ヶ条、入り身投げ
一般部：四級技、昇級技

　POINT→　①目線　②姿勢

★一般部
相対：体の変更（一）

横面打ち四ケ条抑え（ニ）＊座り技

POINT→　①四ケ条に突き上げる時の受けの誘導の仕方

昇級審査すべて

Saturday morning in 野田市

In the Saturday morning Noda basic class we started off with kihon dosa renzoku. Then in to some basic techniques. First we worked on shomen uchi sankajo osae 1, then katate mochi sokumen irimrinage 1. The focis on both techniques was proper foot placement and hip rotation.
 

★学生・一般基本クラス

基本動作連続の後は、正面打ち三ヶ条抑え(一)　と片手持ち側面入り身投げ(一)　POINT→　①足の位置　②腰の使い方

★一般部

正面打ち自由技、座り技正面打ち小手返し(一)　POINT→　①流す　②崩す　③投げる、最後には、審査稽古

In the general adult class we armed up with some shomen uchi jiyuwaza, then moved in to paired kihon dosa. After that we practiced suwari waza shomen uchi kotegaeshi 1 focusing on big steps to guide, redirect , take balance, then throw our partner. The last half of the class was spent on test training.
 

6/13(土) 流山(キッコーマンアリーナ)

 

★キッコーマンアリーナ

始まる前に、会員とパパ、ママを集めて
塩田先生の前で、安藤先生、ジム先生の繋がりの
話もしました。

構え、正座法（単独と、2人組み)体の変更一。

技は全員で、正面打ち一ケ条抑え一をしてから、
分かれました。
技は、ニケ条、三ケ条、肘当てをしました。

初心者組は、終末動作一の後、
田中先生が受けで片手持ち四方投げ一の仕手右のみをして、
最後に少年部は、4人で仕手で行いました。

流山の稽古は土曜日と木曜日で行います。お時間がある方是非ご参加ください！

水曜日クラス

★春風館学生クラス

片手綾持ち一ヶ条投げ(回転有・無し)で前方回転受け身を練習しました。そな都はわかれて、初心者と体験者は、構え、膝行法、すり足、正面打ち方、一ヶ条抑え方、他の方は、基本技の復習、正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)、片手持ち二ヶ条抑え(二)、正面打ち自由技

 

6/6(土) 清水公園

　★学生・一般基本クラス

後方受け身と終末動作(一)、（二）

まずは片手持ち四方投げ（一）の後は、チームに分かれて稽古。
・横面打ち四方投げ（一）、（二）、・半身半立ち四方投げ、・正面打ち四方投げ

最後は座り技正面打ちニケ条抑え（一）

★一般部

正面打ち自由技３本（前回の復習から）入身投げ、肘当て呼吸投げ、小手返し

POINT→技の流れる方向で準備する事。

昇級基本技＋他３本、・両手持ちニケ条抑え（二）、・両手持ち三ケ条抑え（二）

掛かり稽古・・・両手持ち入り身投げ

Respect the dojo

Shoes in pairs and up in the shoe case, bow and reeting when entering, belongings neatly placed to the side, windows and doors open, fans and chairs set up to the side, put Shioda sensei`s picture up, greeting to sensei, bow while getting on and off the mat, keep things orderly and well maintained, put things back where you got them, clean what you have used. Respect the dojo.
 

Shihonage in Noda

Reviewing shihonage 1 & 2 at the Tuesday evening Noda class. Sliding diagonally forward, stepping through from the back foot, shifting weight, pivoting, changing directions... Great techniques to work on all types of body movements.
 

5/30(土) 清水公園

★学生・一般基本クラス

後方受け身と終末動作(二)の後は、両手持ち天地投げ(二)を行いました。他は、座り技両手持ち呼吸法(一)、両手持ち一ヶ条投げ、両手持ち一ヶ条抑え(内よけ）

★一般部

相対の臂力の養成(一)(二)の後は、片持ち二ヶ条抑え(一)立・座り　POINT→　①締める前の準備　②締め方　③肘を掴み方、最後には、正面打ち自由技(4本)を行いました。

Tuesday Noda

Training hard at the Tuesday evening Noda class. Today we warmed up with some shomen uchi jiyuwaza focusing on shomen iriminage. Then following hirikino yosei 1&2 we went in to basic techniques. ①shomen uchi shomen iriminage 1　POINT→ how to use the hips when entering,　②shomen uchi nikajo osae 1 　POINT→　taking our partners` balance on initial movement,  ③suwari waza kokyuho 4 　POINT→　keeping centered and balanced   We finished the class with shumatsu dosa 1&2 in pairs.
 

5/23(土) 清水公園

★学生・ファミリー・基本クラス

正面打ち自由技(一ヶ条投げ、正面入り身投げ、肘当て呼吸投げ)から行いました。その後は相対の臂力の養成(一)(二)でした。今日の技は、肩持ち一ヶ条抑え(一) POINT→　①切り下ろし時の腰の使い方　②抑え方、肩持ち側面入り身投げ(一)POINT→　①素早く入ること　②投げ方
 

★一般部

また正面打ち自由技から行い、基本動作は体の変更(一)相対動作でした。POINT→　①間合い　②タイミング合わせる

基本技は、座り技肩持ち側面入り身投げ(二) POINT→　①入り方　②膝の使い方、肩持ち肘当て呼吸投げ　POINT→　間合いの取り方

 

5/20 水曜日クラス

★水曜日春風館クラス　

集中力を高めると呼吸を合わせるためにまずは、正座法ゲームから行いました。その後は、掛稽古で片手綾持ち一ヶ条投げ(回転無し)、基本技は、片手持ち側面入り身投げ(一) POINT→　①足の位置　②正座法の中の姿勢　③前足の向き　④残心　⑤後方受け身
 

5/19(火) 野田一中

★一中一般部

斜行、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、臂力の養成(一)(二)の後は、正面打ち自由技(三本)を行いました。まだ暑くないの間に沢山の受け身の練習したいですね。本日の基本技は、片手持ち四方投げ(二)、片手持ち二ヶ条抑え(二)　POINT→　回転動作　①足の使い方　②膝の使い方　③腰の使い方
 

野田（火)(水)

 

★野田一中一般部

後方受け身の後は、横面打ち一ヶ条抑え(一)　POINT→　①受ける際の足　②切り下ろし、　横面打ち三ヶ条抑え(一)立・座り　POINT→　腰の向き、演武稽古と審査稽古を行いました。

★春風館の学生クラス

片手綾持ち一ヶ条投げ(回転有) POINT→　受けの取り方、正面打ち一ヶ条抑え(二）POINT→　①まずは構えですね！　②足の向き　③回移転動作は大きく　④重心移動　⑤抑え時の目線、演武稽古　POINT→　元気よく頑張りましょう！

5/9(土)清水公園

 ★学生・一般基本クラス

構え、正座法、前方回転受け身、後方受身、基本動作六本
POINT→　動作前・中・後において姿勢を正しく、目線に注意する事

基本技は、横面打ち一ケ条抑え(一)、半身半立ち両手持ち四方投げ、肩持ち側面入身投げ(一)、座り技両手持ち天地投げ(一) POINT→　すべてにおいて姿勢を大事にして！①移動の姿勢①正座法の姿勢③肩持ちの姿勢④天地投げの姿勢

4/25(土)清水公園

★学生・一般基本クラス

まずは、基本動作六本(単独) 20分以上を行いました　POINT→　動作を正しく、特に手の位置

基本技は、座り技正面打ち一ヶ条抑え(一)、両手持ち天地投げ(一) POINT→　①足の捌き　②投げる前の手　③後方受け身

 

Noda 4/21

On Tuesday in Noda we started the class with hasshugiri and some kendori. Then in to basic techniques - yokomen uchi sankajo osae 1 (standing/seated) The main points were about how to keep the sankajo lock throughout the whole technique. We finished the class with yokomen uchi ushiro nage. Working on the natural flow of the technique to take our partners balance.
 

演武稽古4/18

★学生・一般基本クラス

構え　POINT→　足の出し方

演武稽古の基本技は、正面打ち一ヶ条抑え(一)立・座、片手/両手持ち四方投げ(一)、半身半立ち両手持ち四方投げ、横面打ち四方投げ(一)、片手/肩持ち側面入り身投げ(一)、両手持ち天地投げ(一)立・座

★一般部

八方切りから行いました。その後は演武稽古でした。

技は、剣取り→　白刃取り　POINT→　手を切らないように　側面入り身投げ　POINT→　押せないで　正面入り身投げ　POINT→　弱点を探す　肘当て呼吸投げ　POINT→　投げる前の手と足の線　呼吸投げ　POINT→　当て身のタイミング　小手返し　POINT→　軸足

 

Nagareyama Thursday class

We have a new class being held twice a month Thursday evenings at the Nagareyama Kikkoman arena. This sports center is conveniently located and only a 10mins. walk from the nearest station. If you come by car it  also has lots of parking. The dojo is big, clean, and... air-conditioned! Smaller classes mean more attention from the instructors. Check the HP for schedule and details!
 

野田市(火・水)

★野田一中一般部

本日は八方切りから行いました。そして、剣取り(二本)、最後は、正面打ち一ヶ条抑え(二)、横面打ち一ヶ条抑え(二) POINT→　①回転際の軸足　②重心移動の後の足の位置　③抑え時の姿勢
 

★春風館学生クラス

今日は演武稽古を行いました。正面打ち一ヶ条抑え(一)立・座り、片手持ち四方投げ(一)、両手持ち四方投げ(一)

技の動作ではなく、名前も覚えましょう！

水曜日のみなら、演武までは後3回しかありません。出来れば、出稽古へ！

 

春風館のクラス変更のお知らせ

片手綾持ち一ヶ条投げ(左右連続) POINT→　①元気で声を出す　②残心

正面打ち一ヶ条抑え(一)　POINT→　切り下ろし時の足の向き　②すり足

※4月15日(水)から春風館の一コマ(幼少年部)と二コマ(小中学生)は合同になります。稽古時間は16:45～17:45、その後17:45～18:15は浦安市合気道演武大会稽古となります。お間違え無いようにお願いいたします。

 

4/4(土) 清水公園

★基本クラス

まずは、後方受け身、前進動作、終末動作(一)を行い、技は、片手持ちすみ落とし、片手持ち四方投げ(一) POINT→　①手ではなく、姿勢でコントロールする　②前進動作は大きく　③最後の残心をしかり

★一般部

相対の体の変更(一) 、抑え技は、片手持ち一ヶ条抑(二) POINT→　①振り被り方 　②切り下ろし方、投げ技は、片手持ち呼吸投げ　POINT→　勢いで投げる

 

3/28(土) 野田基本クラス

★学生・一般基本クラス

まずは、斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、臂力の養成(一)(二)相対動作で行いました。

技は、正面打ち一ヶ条抑え(一) POINT→　①真直ぐに打つ事　②大きく前進する　③切り下ろしのタイミング　④抑えの姿勢
 

投げ技は、両手持ち四方投げ(一) POINT→　①胸の高さで持たせる　②後ろ足を丸く前に出します　③投げる際は上の手を遅れないこと　④前進動作は大きくする　⑤残心をしかり

最後には、終末動作(一)(二)単独動作でした。

3/24(火) 野田一中

★野田一中一般部

春の審査が無事に終わりましたので、今週からまた普通の稽古に戻りました。

相対の臂力の養成(一)(二)の後は、正面打ち二ヶ条抑え(二) 立・座り　POINT→　①方向を変える時に後ろ足をゆるめない　②締め時の足の線　③技の流れを切れない

正面打ち二ヶ条投げ　POINT→　崩れたままで投げる
 

Seniors helping juniors

Today the seniors spent the whole hour giving some advise to one of the juniors who has an upcoming test. 

We worked on all the techniques for the kids 4th kyu test - suwari waza shomen uchi ikkajo osae 1, katate mochi nikajo osae 2, shomen uchi sankajo osae 1, ryote mochi tenchinage 1, shomen uchi shomen iriminage 2

Good luck next Wednesday!
 

3/7(土) 清水公園一般部

★一般部

斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、回転動作、臂力の養成(一)(二)相対から行い、技は、肘持ち側面入り身投げ(二)立・座り技POINT→　①肘の使い方　②入る際の流し方　③空間を作ること　④投げる前の姿勢　
 

肘持ち呼吸投げ(二本) POINT→　①手ではなく、腰で投げる　②崩し　③タイミング

自由技　POINT→　動作は丁寧に行う事

Today in Noda the general class worked on techniques from an elbow grasp - hiji mochi sokumen iriminage 2(standing and seated), also a couple breath throws and jiyu-waza.

Shunpukan 3/4

Yesterday at the Noda city Shunpukan class the juniors spent the whole hour brushing up the basic movements and techniques which will be on their upcoming grading.

The senior class worked on katate mochi techniques - ikkajonage, taihenko kokyunage, shihonage kuzushi, hijiate kokyunage
 

 

2/28(土) 清水公園

 ★基本クラス

基本動作単独６本を行いました。

技は、全員で片手持ち四方投げ(一)、(二)POINT→　①振りかぶった時の体制（ぶれない・ねじらない）

分かれて審査稽古

一般部は、①片手持ち側面入身投げ(一)、②正面打ち三ケ条抑え(二)、③正面打ち肘締め(二)、正面打ち四ケ条抑え(一)を行いました。

★一般部

臂力の養成を相対で行いました。

技は、正面打ち四ケ条抑え(二)POINT→四ケ条に突き上げる前に、受けを動かすこと　座り技横面打ち四ケ条抑え(一)POINT→横移動した時の腰の向き　正面打ち小手返し(一)POINT→仕手の正面打ちから、受けを前に誘導すること

2/25(水)春風館

 

★幼少年部基本クラス

帯の結び方、構え、正座法、膝行法、前方回転受け身、後方回転受け身、後方受け身、基本動作(6本)、残りは審査稽古行いました。春の審査は3/18(水)となります。
 

★上級クラス

まずは、受け身から行いました。そこから基本動作10分、その後は基本技、片手持ち二ヶ条抑え(二)、正面打ち二ヶ条抑え(一)、正面打ち三ヶ条抑え(一)、横面打ち三ヶ条抑え(一)、両手持ち天地投げ(一)(二)、正面打ち正面入り身投げ(二)、最後は自由技

野田一中 2/24

まずは、斜行動作、膝行法、前方回転受け身(マットの上)、後方受け身、片手持ち投げ技(二本連続)、基本動作(体の変更1,2、臂力の養成1,2)を行いました。

技は、片手持ち一ヶ条抑え(一)POINT→　①手の持ち方　②切り下ろし方、座り技片手持ち一ヶ条抑え(二)POINT→　受けの取り方、肩持ち一ヶ条抑え(一)、片手持ち肘当て呼吸投げ～正面入り身投げ　POINT→　離脱法、最後は、終末動作(一)(二)で終わりました。

※3/3(火)はお休みとなりますので、お間違え無いようにください。

2/18 上級クラス

During the Wednesday advanced kids class we worked first on shomen uchi yonkajo osae 2 - some points were ①stable axis while pivoting ②control of the elbow ③body inline after the cut down ④pin with the whole body, not just the arms.
 

The second technique we practiced was shomen uchi kotegaeshi 1 - ①don`t grab the hand too early ②big step to break balance ③make distance to throw ④throw with the hips, not just by twisting the hand.

Ended the class with the usual few rounds of jiyu-waza  Everyone`s ukemi is getting better!

2/14(土) 清水公園

★基本クラス

まずは、斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身から基本動作６本（単独）を行いました。

前半の技は、片手持ち二ヶ条抑え(二)立・座り　仕手POINT→　①崩し方　②締め方　③技の流れ

受けのPOINT→　①エネルギーを出す　②力を抜く　③足の出し方や引き方

後半の技は、片手持ち呼吸投げ　POINT→　自分の姿勢をぶれないように移動すること

片手持ち入り身突き　POINT→　①タイミング　②正しライン　③柔らかく

★一般部

相対の臂力の養成(一)(二)が終わりましたら、技の稽古に入りました。今日は小手返しのテーマでした。

まずは、片手持ち小手返し(二) POINT→　①離脱法　②流し方　③投げる前の感覚と姿勢

後ろ技両手持ち小手返し(二) POINT→　①足の出し方　②投げ方　詳細については道場へ！

※2/21(土)の稽古は春日部武道館で9:30～10:30合同稽古となりますので、お間違え無いようによろしくお願いします。

2/3(火) 一中

★野田一中一般部

まずは、斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身を行い、そして受け身の練習のために、片手持ち呼吸投げ(左右連続)。基本技は、正面打ち三ヶ条抑え(一)POINT→肘を持っている手の使い方、肩持ち三ヶ条抑え(一)POINT→持ちかえるところ、正面打ち小手返し　POINT→　①最初の捌き　②腕の固まり方

1/31(土) 清水公園

★一般基本

正面打ちのさばき方　4本
　１本目、３本目を集中的に・・・畳の線の上で捌くタイミングと間合いの確認。

　相対での後方受身の反り方のみ（両手持ち天地投げで・・）

・両手持ち天地投げ（一） POINT→初動作の仕手の回り込む足の位置、投げる時、手を送れない事

・座り技正面一ケ条抑え（二）POINT→仕手は回転する前の重心の移動＋体は変えずに腰だけを回転する前の準備もする事。回転は、膝をあげない、踵をつける事も忘れずに。

★一般上級

構え・・・姿勢を正して、手、足をゆっくり動かしながら、落ち着いて構える

臂力の養成（一）・・・重心を落とし、前に重心を移動しながら、先に手を動かします。最後まで動いているのが、後ろ足のひきつけ。その時手は止まっている。

【重要】技の一つ一つ動作は、次の動作の準備があります。

・正面突き肘当て呼吸投げ（一）　→間合いを詰めた時には、回転をするための準備が終わっている。

・座り技正面突き小手返し（一）　→正座法で座って、突きの誘いの時には捌くための準備が終わっている。

・正面打ち肘締め（二）　→回転した時に体を開かないように、腰にブレーキをかける。

・肩持ち三ケ条抑え（二）　→摺り上げた時には、姿勢を整えており、次の回転動作の準備ができている。