まずは、斜行、前方回転受身、後方受身。
臂力の養成(単独&相対)
斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、正面打ち一ヶ条投げ(左右連続)から行いました。その後は土曜日の引継ぎ、短刀の持ち方、礼の仕方、突き方、打ち方、短刀操法6本目と7本目を10分くらいに稽古しました。稽古の後半は体の変更(一)、片手持ち側面入り身投げ(一) 立・座り技でした。POINT→ ①投げる前のは密着 ②残心はカッコよく
まずは、道場のマナーからの復習 → 下駄箱のスリッパ整理、道場の入り方、礼の仕方など、を説明しました。その後はいつもの基本かをやりました → 構え、正座法、膝行法、受け身。
今日もはまた暑かったので、体力に優しい武器を使て稽古しました。今日は、短刀の持ち方、礼の仕方、突き方、打ち方、そして、短刀操法6本目と7本目を行いました。体力優しいですが、集中力は必要ですね。最後には、片手綾持ち一ヶ条投げ(回転有) POINT→ 大きく回転すること
Following the Tuesday evening Noda class we had a small summer party at the nearby steakhouse.
The Tuesday class has been growing the past couple of years and there are quite a few members who work on the weekends and therefore unfortunately can`t attend the usual events. It was nice to find some time to socialize off the mats.
★学生・一般基本クラス
基本動作連続の後は少年6級~1級基本技抜粋を行いました。POINT→ 色々ありましたが、回転大きく、前進動作大きく
★野田一般部
正面打ち肘締め(一) POINT→ ①終末動作(一)のイメージで入る ②締めの前と後の姿勢
★学生・一般合同
本日は体験者が来てくれたので、まずは、斜行動作、膝行法、後方受け身から行いました。その後は、学生と一般分かれて、学生の初心者は帯の結び方、一般部は臂力の養成(一)(二)
技は、正面打ち一ヶ条抑え(二) POINT→ ①正面打ちの受け方 ②回転動作 ③重心移動動作 ④抑え方
休憩の後は、後ろから掴まれたの三ヶ条 POINT→ ①持ち方 ②構え
最後に一般部は、正面打ち三ヶ条抑え(二)、学生は、正座法と前方回転受け身
次回のキッコーマンアリーナの稽古は7/30(木)19:15~となりますので、お時間がる方是非ご参加ください!
Get to the dojo wherever and whenever you can and practice what you can at home.
まず最初の10分間は単独で、基本動作六本を行いました。POINT→ ①動作大きく ②体制低く ③手の位置正しく
残りの時間は審査稽古でした。野田の夏の審査は7/14(火)、7/18(土)、7/22(水)となります。
★一般部今日は黒帯しかいなかったので、有段技を行いました。肘持ち二ヶ条抑え(一) 立・座り POINT→ ①間合い正しく ②前進動作大きく ③後ろ足強く ④姿勢美しく、肘持ち側面入り身投げ(一) POINT→ ①入り方のスピード ②投げる前の姿勢 ③残心の線
Working on kokyu-ho at the Tuesday evening Noda class.
Some points were → blending correctly with the push or pull, not using arm strength, finding the balance breaking point, maintaining a relaxed but strong posture throughout.
まずは、斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身から行い、そのあとは体の変更(一)単独・相対動作でした。技は、三ヶ条抑え(二)と正面入り身投げ(二) 抜粋を行いました。三ヶ条POINT→ ①締め際の線 ②切り下ろしの方向 ③手首の形、入り身投げPOINT→ ①回転大きく ②重心移動 ③手をしっかり
★学生・一般基本クラス
基本動作連続の後は、正面打ち三ヶ条抑え(一) と片手持ち側面入り身投げ(一) POINT→ ①足の位置 ②腰の使い方
★一般部
正面打ち自由技、座り技正面打ち小手返し(一) POINT→ ①流す ②崩す ③投げる、最後には、審査稽古
In the general adult class we armed up with some shomen uchi jiyuwaza, then moved in to paired kihon dosa. After that we practiced suwari waza shomen uchi kotegaeshi 1 focusing on big steps to guide, redirect , take balance, then throw our partner. The last half of the class was spent on test training.
★キッコーマンアリーナ
始まる前に、会員とパパ、ママを集めて
塩田先生の前で、安藤先生、ジム先生の繋がりの
話もしました。
構え、正座法(単独と、2人組み)体の変更一。
技は全員で、正面打ち一ケ条抑え一をしてから、
分かれました。
技は、ニケ条、三ケ条、肘当てをしました。
初心者組は、終末動作一の後、
田中先生が受けで片手持ち四方投げ一の仕手右のみをして、
最後に少年部は、4人で仕手で行いました。
流山の稽古は土曜日と木曜日で行います。お時間がある方是非ご参加ください!
★学生・ファミリー・基本クラス
正面打ち自由技(一ヶ条投げ、正面入り身投げ、肘当て呼吸投げ)から行いました。その後は相対の臂力の養成(一)(二)でした。今日の技は、肩持ち一ヶ条抑え(一) POINT→ ①切り下ろし時の腰の使い方 ②抑え方、肩持ち側面入り身投げ(一)POINT→ ①素早く入ること ②投げ方
★一般部
また正面打ち自由技から行い、基本動作は体の変更(一)相対動作でした。POINT→ ①間合い ②タイミング合わせる
基本技は、座り技肩持ち側面入り身投げ(二) POINT→ ①入り方 ②膝の使い方、肩持ち肘当て呼吸投げ POINT→ 間合いの取り方
集中力を高めると呼吸を合わせるためにまずは、正座法ゲームから行いました。その後は、掛稽古で片手綾持ち一ヶ条投げ(回転無し)、基本技は、片手持ち側面入り身投げ(一) POINT→ ①足の位置 ②正座法の中の姿勢 ③前足の向き ④残心 ⑤後方受け身
斜行、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、臂力の養成(一)(二)の後は、正面打ち自由技(三本)を行いました。まだ暑くないの間に沢山の受け身の練習したいですね。本日の基本技は、片手持ち四方投げ(二)、片手持ち二ヶ条抑え(二) POINT→ 回転動作 ①足の使い方 ②膝の使い方 ③腰の使い方
★学生・一般基本クラス
基本技は、横面打ち一ケ条抑え(一)、半身半立ち両手持ち四方投げ、肩持ち側面入身投げ(一)、座り技両手持ち天地投げ(一) POINT→ すべてにおいて姿勢を大事にして!①移動の姿勢①正座法の姿勢③肩持ちの姿勢④天地投げの姿勢
まずは、基本動作六本(単独) 20分以上を行いました POINT→ 動作を正しく、特に手の位置
基本技は、座り技正面打ち一ヶ条抑え(一)、両手持ち天地投げ(一) POINT→ ①足の捌き ②投げる前の手 ③後方受け身
★学生・一般基本クラス
構え POINT→ 足の出し方
演武稽古の基本技は、正面打ち一ヶ条抑え(一)立・座、片手/両手持ち四方投げ(一)、半身半立ち両手持ち四方投げ、横面打ち四方投げ(一)、片手/肩持ち側面入り身投げ(一)、両手持ち天地投げ(一)立・座
★一般部
八方切りから行いました。その後は演武稽古でした。
技は、剣取り→ 白刃取り POINT→ 手を切らないように 側面入り身投げ POINT→ 押せないで 正面入り身投げ POINT→ 弱点を探す 肘当て呼吸投げ POINT→ 投げる前の手と足の線 呼吸投げ POINT→ 当て身のタイミング 小手返し POINT→ 軸足
片手綾持ち一ヶ条投げ(左右連続) POINT→ ①元気で声を出す ②残心
正面打ち一ヶ条抑え(一) POINT→ 切り下ろし時の足の向き ②すり足
※4月15日(水)から春風館の一コマ(幼少年部)と二コマ(小中学生)は合同になります。稽古時間は16:45~17:45、その後17:45~18:15は浦安市合気道演武大会稽古となります。お間違え無いようにお願いいたします。
まずは、後方受け身、前進動作、終末動作(一)を行い、技は、片手持ちすみ落とし、片手持ち四方投げ(一) POINT→ ①手ではなく、姿勢でコントロールする ②前進動作は大きく ③最後の残心をしかり
★一般部
相対の体の変更(一) 、抑え技は、片手持ち一ヶ条抑(二) POINT→ ①振り被り方 ②切り下ろし方、投げ技は、片手持ち呼吸投げ POINT→ 勢いで投げる
まずは、斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、臂力の養成(一)(二)相対動作で行いました。
技は、正面打ち一ヶ条抑え(一) POINT→ ①真直ぐに打つ事 ②大きく前進する ③切り下ろしのタイミング ④抑えの姿勢
最後には、終末動作(一)(二)単独動作でした。
春の審査が無事に終わりましたので、今週からまた普通の稽古に戻りました。
相対の臂力の養成(一)(二)の後は、正面打ち二ヶ条抑え(二) 立・座り POINT→ ①方向を変える時に後ろ足をゆるめない ②締め時の足の線 ③技の流れを切れない
正面打ち二ヶ条投げ POINT→ 崩れたままで投げる
We worked on all the techniques for the kids 4th kyu test - suwari waza shomen uchi ikkajo osae 1, katate mochi nikajo osae 2, shomen uchi sankajo osae 1, ryote mochi tenchinage 1, shomen uchi shomen iriminage 2
Good luck next Wednesday!
斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、回転動作、臂力の養成(一)(二)相対から行い、技は、肘持ち側面入り身投げ(二)立・座り技POINT→ ①肘の使い方 ②入る際の流し方 ③空間を作ること ④投げる前の姿勢
自由技 POINT→ 動作は丁寧に行う事
Today in Noda the general class worked on techniques from an elbow grasp - hiji mochi sokumen iriminage 2(standing and seated), also a couple breath throws and jiyu-waza.