稽古日誌－－2016/6/4 晴れ

今日の少年部のテーマは受身と自由技です。

受身はすぐに起き上がり、また受身をする動作の連続ですが

しっかり号令についてこれるように！



【少年部】
■前方回転受け身

　①号令での受け身を全員でしました！
　　今回は右だけで、「前」、「後ろ」、「右」、「左」

　　もう少し、早く起き上がれるようになるといいですね！


■正面打ち自由技
　①一ケ条投げは、しっかり回転する事！　まだまだ回転が小さいです。
　②体変更呼吸投げは、一旦受けてから次の動作に入る。
　③四方投げ崩しも回転をした後に、くぐり手を持ち替えます。

　この自由技も審査対象になるかもよ~~。。。

　初心者は、分かれて正面打ち一ケ条抑え（一）をしました。

　後は、片手の離脱・・・
　四方投げの持ち方でつり上げ
　両手持ちからの離脱　などなど



【一般部】
■正面打ち二ケ条抑え（一）
　①切り下した際、受けの手は掴まない事。仕手の親指を前にだし受けての甲につける。
　②前進動作で締めます。胸を張る事・・・。
　※二ケ条の形にもっていく際は、自分から取りにいかない。十分は間合いが必要です。

■座り技正面打ち二ケ条抑え（二）
　①面を受けた時の回転準備や、二ケ条で締めて回転する時の準備がポイント
　②また、回転の時両足を揃えて回転する事です。
　③受けは、仕手の回転の抵抗にならないように！
　

今日は、大偉の写真を正面に置き稽古を行いました。
大偉も一緒に稽古していたのかな？