稽古日誌－－2017/7/15 晴れ

今日も春風館は暑かったです。

汗を滝のように流しながら稽古をしていました。

夏の審査は来週です！　がんばってください。


【一般部】
■基本動作　相対6本

■正面打ち二ケ条抑え（一）
　①胸の高さまで切り下す
　②二ケ条へのすくいあげは、体を捻じらないように・・・自分からすくいに行かない事。

■座技正面打ち三ケ条抑え（二）

　①立技と同じ腰の向きが、入れ方ができるかが最大のポイント。
　　膝が揃う事はないので、わからなくなったら立技に戻って！
　②二回目の引きが少し小さいので、できるだけ大きく動けるように。

■審査稽古
　級・段に分かれて審査稽古
　※最後は少年初段の指定技を読上げ稽古を終了！

　【少年部】

■正座法／膝行法／前方回転受け身／後方回転受け身
■体の変更（一）
　①Sの字をかくように体の変更をします。
　②前進動作に合わせて、後ろ足もちゃんと引きます　※引きすぎないように
　　後ろ足をひかない子が多いです。意識してください。

■体の変更（二）
　①回転角度は？　その時の膝はどうなっていますか？
　　ひとつひとつの動作を意識して稽古をしてください。　

ここまでは、先週と同じ稽古内容です。

■審査稽古
　帯に分かれて審査稽古。
　
　もう一度構えの足幅、前足の向き、後ろ足の向きを注意して見直してください！

　接近の時、技を終わり構え直すとき、まったく構えになっていません。
　最後まで気を抜かないように、