稽古日誌－－2024/9/28 晴れ

久しぶりの良い天気です。

「武道の秋」　今年も残り３ヶ月となりました。

自分の目標に向かって頑張っていきましょう！

【１コマ目】

・臂力の養成（一）

・臂力の養成（二）

　（一）から（二）に向きを変える、（二）重心の移動のポイント

■両手持ち天地投げ（一）

上下の前足の動きがポイント

投げる直前に外に開きます！

■片手持ちニケ条抑え（二）

 ポイントは後ろ足の動き

①後ろ足を赤畳の線に合わせると・・・

②一旦、緑畳に入ります。

膝を曲げ伸ばしを使う

③また、赤畳に入ります。

≪ １コマ目の復習です ≫

　稽古の内容が発揮できたかな？

≪ 今日の稽古のポイント≫

投げる前に・・・前足がまっすぐだと、後ろ足になった時に踵が浮いてしまう

【２コマ目】
・演武大会稽古

稽古日誌－－2024/9/25 雨（少年部）

今日は、どんより曇り空。

午後からは雨になりましたが、みんな元気に

稽古をしていました。 

膝行法
前方回転受け身
後方回転受け身
前方飛躍受け身
横面打ち一ヶ条抑え
横面打ち三ヶ条抑え
連続技体の変更呼吸投げ（当身ありの一ヶ条投げ）

片手持ち自由技
正面打ち自由技
両手持ち自由技

稽古日誌－－2024/9/21 晴れ

春日部同好会との合同稽古です。

岩槻文化公園体育館にやってきました。

少年部は元気よく稽古をしていました！

【１コマ目】

・基本動作

　

■片手持ち四方投げ（一）

■横面打ち一ケ条抑え（一）

9/15（日）靖国神社で行われました、古武道演武で明龍館 学生チームが

表彰されました！

おめでとうございます。

【２コマ目】
・基本動作

　臂力の養成　※相対

■後ろ技両手持ち一ケ条抑え（二）

仕手：左手首はしっかり返す（手首にしわができるくらい）

　　　回転動作で受けの手首を持つ準備

まだ、掴まない。流して最後に掴む事

■後ろ技片手綾持ち二ケ条抑え（一）※後ろ足踏み込んで回転→抑え

振り返りながら二ケ条の繋がりをしている事。

※仕手の左手は自分の頭の上の近くを通すこと。

■後ろ技両手持ち腕絡み投げ