稽古日誌－－2024/9/7 晴れ

今週も暑いです。

しかも湿度も高い・・・稽古前にはしっかり水分を摂って！

【１コマ目】

・基本動作

　先週に引き続き、基本動作から構えの体制を行いました。

　６対４の重心ができているか？をチェックしました。

■正面打ち正面入り身投げ（二）

・重心の移動→すり上げ

　※すり上げは、自分（仕手）のほうに襟をつかんだ手を持ってくる事。

【２コマ目】

■胸持ち四ケ条抑え（一）

・仕手の右手の使い方が最大のポイントです。

■座り技胸持ち四ケ条抑え（二）

・腰の向き、仕手の足の開きを確認して！

■座り技横面打ち正面入り身投げ（二）

・仕手・・・すり上げる時に膝をあげて、開きながら下ろします。