★学生・一般基本クラス
斜行動作、膝行法、正座法、前方回転受け身、基本動作連続（単独動作含む）
掛かり稽古は、片手綾持ち一ヶ条投げから行いました。
技は、片手持ち四方投げ（一）、正面打ち一ケ条抑え（二）、片手持ち側面入身投げ（一）
技は、片手持ち四方投げ（一）、正面打ち一ケ条抑え（二）、片手持ち側面入身投げ（一）
POINT→ ①仕手の体制 ②回転 ③残心 受けの動作も確認するように！
★一般部
臂力養成（一）、（二）相対
一般四級技までのランダム技稽古。
一般四級技までのランダム技稽古。
後ろ技両手持ち一ケ条抑え（一）、後ろ技両手持ち三ケ条抑え（二）、後ろ技両手持ち側面入身投げ（一）POINT→仕手は当身をしっかりする事
一ケ条は、両手を振り下ろす時の向き、三ケ条は、最後に抑える方向、側面入り身は側面に入る時の受けの形
自分の目標に向かって！意識を持って！ 稽古していきましょう
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