Tuesday Noda

Training hard at the Tuesday evening Noda class. Today we warmed up with some shomen uchi jiyuwaza focusing on shomen iriminage. Then following hirikino yosei 1&2 we went in to basic techniques. ①shomen uchi shomen iriminage 1　POINT→ how to use the hips when entering,　②shomen uchi nikajo osae 1 　POINT→　taking our partners` balance on initial movement,  ③suwari waza kokyuho 4 　POINT→　keeping centered and balanced   We finished the class with shumatsu dosa 1&2 in pairs.
 

5/23(土) 清水公園

★学生・ファミリー・基本クラス

正面打ち自由技(一ヶ条投げ、正面入り身投げ、肘当て呼吸投げ)から行いました。その後は相対の臂力の養成(一)(二)でした。今日の技は、肩持ち一ヶ条抑え(一) POINT→　①切り下ろし時の腰の使い方　②抑え方、肩持ち側面入り身投げ(一)POINT→　①素早く入ること　②投げ方
 

★一般部

また正面打ち自由技から行い、基本動作は体の変更(一)相対動作でした。POINT→　①間合い　②タイミング合わせる

基本技は、座り技肩持ち側面入り身投げ(二) POINT→　①入り方　②膝の使い方、肩持ち肘当て呼吸投げ　POINT→　間合いの取り方

 

5/20 水曜日クラス

★水曜日春風館クラス　

集中力を高めると呼吸を合わせるためにまずは、正座法ゲームから行いました。その後は、掛稽古で片手綾持ち一ヶ条投げ(回転無し)、基本技は、片手持ち側面入り身投げ(一) POINT→　①足の位置　②正座法の中の姿勢　③前足の向き　④残心　⑤後方受け身
 

5/19(火) 野田一中

★一中一般部

斜行、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、臂力の養成(一)(二)の後は、正面打ち自由技(三本)を行いました。まだ暑くないの間に沢山の受け身の練習したいですね。本日の基本技は、片手持ち四方投げ(二)、片手持ち二ヶ条抑え(二)　POINT→　回転動作　①足の使い方　②膝の使い方　③腰の使い方
 

野田（火)(水)

 

★野田一中一般部

後方受け身の後は、横面打ち一ヶ条抑え(一)　POINT→　①受ける際の足　②切り下ろし、　横面打ち三ヶ条抑え(一)立・座り　POINT→　腰の向き、演武稽古と審査稽古を行いました。

★春風館の学生クラス

片手綾持ち一ヶ条投げ(回転有) POINT→　受けの取り方、正面打ち一ヶ条抑え(二）POINT→　①まずは構えですね！　②足の向き　③回移転動作は大きく　④重心移動　⑤抑え時の目線、演武稽古　POINT→　元気よく頑張りましょう！

5/9(土)清水公園

 ★学生・一般基本クラス

構え、正座法、前方回転受け身、後方受身、基本動作六本
POINT→　動作前・中・後において姿勢を正しく、目線に注意する事

基本技は、横面打ち一ケ条抑え(一)、半身半立ち両手持ち四方投げ、肩持ち側面入身投げ(一)、座り技両手持ち天地投げ(一) POINT→　すべてにおいて姿勢を大事にして！①移動の姿勢①正座法の姿勢③肩持ちの姿勢④天地投げの姿勢