2012年1月22日日曜日
稽古日誌--2012/01/21 雨
今日は、寒いです。
足の裏も、つま先もじんじんしますが、元気良く稽古ができましたね。
ジュニア合気道大会に関係なく基本動作は大事です。
一つ一つの動作を確認しながら・・・
さぁ、みんなで頑張っていこう!
【少年部】
■基本動作連続
自分に負けていれば・・・自分に勝てません。
一つ一つ、注意をされた箇所を修正して頑張っていこう!
【一般部】
■正面打ち正面入り身投げ(一)
仕手:イメージはダウン、アップ、ダウン・・・受けを前に出し八の字でアップし、ダウンさせる。
■座り技正面打ち正面入り身投げ(一)
■掛かり稽古
■両手持ち呼吸投げ
仕手:左半身の構えから右手を両手で持たせる。
抑えを利かせながら、臂力養成であげ呼吸投げをする。
■杖取り
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