稽古日誌－－2017/5/27 晴れ

今日はとても心地良い風が道場内に吹きこんできておりました！

今日は今年度の規定技も少し交えながら、自由技では横面打ちを行いました。

みなさんとても良い汗を流していました！

【一般部】
■一般合同稽古
　①座り技正面打ち三ケ条抑え（二）
　　受けの力をそのまま後ろに流すように回転をします！
　②横面打ち正面入り身投げ（一）
　　横面を受けてから受けを崩しますが、崩さな過ぎるにも崩し過ぎるのもダメです。
　　受けを少し前に出てきたところがポイントです。

■掛稽古
　①横面打ち一ケ条投げ
　②横面打ち体変更呼吸投げ
　　基本技を同じように横面を受け回転終わった時の体制は低く、
　　受けを崩し抑えていなければなりません！
　　
　　①と②の連続も行いました！左も。

■一般上級稽古
　①正面突き小手返し（一）
　　後ろ足を軸にして後方に体を変更し、前進します。
　　軸をずらさないようにね！
　②片手持ち四ケ条抑え（二）
　　四ケ条を持つ時は持ちにいかないこと！　肘を中にいれるのではなく外に張って
　　回転角度は１８０度に変更されました。
　③座り技呼吸法（三）
　　切り下ろす方向は、膝の方向です。腰をきってね

■掛稽古

　一般合同稽古の①と②に加え・・・
　③三ケ条投げ
　　切体変更呼吸投げを同じ動きから、中に入り三ケ条に入り逆回転で締めた後に投げます。。

今日から流山同好会の体験会がスタートします！
みなさんも応援してくださいね

掲載媒体：5月20日（土）朝日・読売新聞折込します。

◼︎5/27(土)

キッコーマンアリーナ

〒270-0135 流山市野々下1-40-1
TEL：04-7159-1212
つくばエクスプレス線「流山セントラルパーク駅」徒歩約7分

◼︎6/3(土)

南部柔道場

〒270-0164流山市流山965-14

JR武蔵野線、つくばエクスプレス線「南流山駅」徒歩約12分

補足

※両場所ともに駐車場あり。

※両日ともに少年部:14:15～15:15
一般部:15:30～16:30

問合せ先

明龍館 流山同好会

代表 野田 裕

08-2200-7087

mail:nagareyama@meiryukan.com