稽古日誌－－2017/10/21 雨

毎週の雨・・・

でも今日は、流山同好会との合同稽古です。

はじめての道場で緊張したかな？


【少年部初級】
■基本動作・・・構え、正座法、前方回転受け身、後方回転受け身

ここから分かれて稽古・・・

■正面打ち一ケ条抑え（一）
　少年部は、単独で行ってから右だけを行いました。

　※途中から分かれて基本動作組と、一ケ条抑え（一）を左右行いました。

■片手綾持ち一ケ条投げ
　前足を軸に大きく回転する事。

　受けは、左前方回転受身です。
　しっかり受けをとれるように頑張ろう！

【一般部】
■基本動作・・・臂力の養成の前進動作

■後ろ技両肩持ち一ケ条抑え（二）
　補助動作を入れて、肩を回しながら上と前に出す。・・・難しい。
　当身をした後は、肩で抑えながら回転を始める
　最後に受け手をキャッチする。

■後ろ技両肩側面入り身投げ（二）
　補助動作後、前方45°に後ろ足を出して頭を抜き、側面の動作にはいる。
　仕手の腕はほとんど変わらす・・・右手を引っ張らない。
　側面の足の形は片手持ち側面と同じです。（ネジのように回転する。）
　
　振り向きながら、受けの腕の間に仕手の手が入る。
　側面の入り方は押さない事。受けの顎にあてた肘から上をワイパーのように動かす。
　※後ろ足も引きつけね。

■掛り稽古
■両肩持ち呼吸投げ
　仕手は、受け手に背中を見せる動きをする。

　今日は、いつもの呼吸投げの他に肩を使った呼吸投げも行った。