稽古日誌－－2021/1/16 晴れ

 今日はいつもよりも暖かいのかな？

コロナ感染対策の影響により、少年部と一般部の合同稽古です。

一般部の背の違いから、やりにくそうですが、これも稽古です！

小さい子に合わせられるようにね。

【少年部・一般基本クラス合同】

■構え、正座法、膝行法、後方受け身

　・構は注意するポイントがたくさんありますよ！

　　目線、首・背筋、指の開き、前足の向き、後ろ足の張り・・・などなど。

　・正座法・・・体制を崩さず、背筋、足の引き方。他にもまだあるよ！

　・執行法・・・さぁ何があるでしょう？

　・後方受け身・・・しっかり反転する事。織り込んでいる足と伸ばしている足を気をつけて！

ジム先生の体は真っすぐですよね！

ジム先生の背筋も真っすぐですよね！

少年部と一般部向かい合っての正座法　上手にできているかな？

■両手持ち天地投げ（一）

　・とりあえず、受け身の練習です。　どうですか？できましたか・・・

仕手も残心、膝の出し、後ろ足の張りも気を付けてね。

■掛かり稽古

　■片手持ち体変更呼吸投げ～四方投げ崩し

【一般部上級クラス】

■受け身　

■終末動作（一）　※後ろ足の張りがポイントです。

■正面打ち一ケ条抑え（一）

■正面打ち四ケ条抑え（一）

■正面打ち正面入身投げ（一）

■掛かり稽古

　正面打ち正面入身投げ（一）