稽古日誌－－2011/05/14 晴れ

今日は、久しぶりの晴れ！とても良い天気でした。
道場にも、気持ちよい風が通り抜け気持ちが良かったです。

【少年部】
■基本動作連続
■前方飛躍受身
■両手持ち天地投げ(一）
仕手：受けの前足より奥に後ろ足を回り込ませるように


【一般部】
■肩持ち三ケ条抑え（一）
仕手：180度回転の時に、腕だけで回転はしない。腰とお腹、受け手の腕、胸を意識して！
■座り技肩持ち三ケ条抑え（一）




■掛稽古
■肩持ち一ケ条投げ、肩持ち呼吸投げ
タイミングを意識して、仕手から手取りにいかない。回転と重心の移動
■両肩持ち呼吸投げ