稽古日誌－－2024/1/6 晴れ 2024始動

いよいよ2024年の稽古が始動しました。

春日部・野田・流山の他、熊谷、さいたまからも集まり

良いスタートが切れました！

稽古前の少年部・・・ひだまりに集まってます！

【１コマ目】

■鏡開き式 稽古

　片手綾持ち一ケ条投げ

2023年　冬審査免状 授与

【２コマ目】

■基本動作連続

　ポイント

　①体の変更（一）・・・後ろ足の蹴りだし～張り

　②体の変更（二）・・・回転角度９５度

　③臂力の養成（一）・・前膝を落とす～構えの手の初動作が先

　④臂力の養成（二）・・重心の移動と腰の高さ

■鏡開き式稽古

　・片手持ち側面入り身投げ（一）

肩から肘までの位置やスペースは臂力の養成と同じ

前膝に重心がのったら、受けの側面に入ります。

その時、後ろ足を蹴りだします。

片手綾持ち一ケ条投げ

受けは、仕手の投げに合わせて一歩足を出すこと

摺り上げ方は、臂力の養成です。

肘から上げない事

投げ方は、一ケ条抑えと同じ形になります。