稽古日誌－－2024/3/30 快晴 講習会＆お花見会

先週の雨で流れた講習会＆お花見会・・・

本日、快晴・・・多くの参加者を迎え開催しました。

【１コマ目】

■体の変更（一）

ポイント！　

仕手の肘から手の間の動きと、脇のスペースです。

■片手持ち正面入り身投げ（一）

ポイント！　

①両手を上げるが、受けの持ち手に圧力を伝える事。

ポイント！　

仕手の位置が最大のポイントです。

受けの肩よりも前へ

まだまだ続くよ！

■終末動作（一）

ポイント！　

切り下ろす前も仕手は、圧力をかけている事。

肩を落とす、腰の向き、膝からつま先まで集中して！

■半身半立ち両手持ち四方投げ

白帯は、佐藤先生から単独動作の指導を受けます。

■臂力の養成（一）、（二）

（二）から（一）への重心移動のタイミングを分解動作で説明

■片手持ち側面入り身投げ　連続動作

　手を持たれてから投げるまで、一連の動作になります。

【二コマ目】

二コマ目は少年部と一般部の合同稽古です！

正座法ゲームでは少年部と一般部の勝負です。・・・軍配はどっち。

後方回転受け身

仕手は両手の一指し指だけで、受けのバランスを崩し倒します。

今度は両手首を持たれ、受けのバランスを崩します。

※手を合わせ、受けの方向に少しさして、繋げます。

■両一指し指持ち呼吸投げ

　※投げる時の力の入れ方・バランス感覚を確認しましょう。

■両手持ち体変更呼吸投げ

　上の手の使い方に注意して！

■座り技両手持ち四方投げ崩し

　※回転・・・開いてからの一歩は、相手の腕の長さ、体格によって動きをかえます。

　

※前方回転の補助のため、仕手が受けの手を畳まで誘導します。

■片手綾持ち四方投げ

■片手綾持ち小手返し

　臂力の養成（一）の動きで離脱をします

講習会では、４０以上が参加し普段大人と稽古をしない少年部も楽しそうに汗を流していました。

続いては、清水公園でのお花見会です！

普段、お話しする事ができない保護者の皆様とお話しできてよかった。

桜はいまいちでしたが、天気に恵まれて盛大に開催する事ができ、

子供達は広場で走り回って楽しそうでした。

また、来年の開催でお会いしましょう！