稽古日誌－－2014/2/22 晴れ

先週の大雪にはやられましたね・・・。

さぁ！今週から審査稽古です。

普段の稽古を大事にして一つ一つ確実に覚えていこう！



【少年部】
■基本動作、受け身、構え
■帯に分かれ審査稽古


【一般部】
■座り技正面打ち小手返し（一）



　①仕手の面での圧力をかけながら、受けての手を下げ体を開く
　②さらに一歩を大きく踏み出す。受けの手を引っ張らない事。

　③大きく前に前進しながら、当身をする。


■正面打ち二ケ条抑え（二）



　①後ろ足を軸に前足を少し開き二ケ条に持つ。
　　※二ケ条に持つ手は自分の親指と受け親指を合わせながら上にあげると持ちやすい

■審査稽古

稽古日誌－－2014/2/8 雪

いやぁ～・・・結構な雪です。

大事をとって来れる人だけの稽古に切り替えました。

少年部は4人、一般部も4人。

それでも充実した稽古でした。

少年部は明後日行われる、ジュニア合気道大会の稽古で猛特訓です。

自分の今出せる力を存分に発揮してください。


【少年部】
■基本動作、受け身、構え
■ジュニア合気道稽古


【一般部】
■臂力の養成（一）
■臂力の養成（二）

　　（一）に戻す時は、受け手の上の手を抑える。

■後ろ技正面打ち三ケ条抑え（一）
　①仕手の後ろ足は、やや下げ体制を落とす。
　②少し踏みかえて重心の移動。

　③一回目の引き方がポイント。膝を使って！ビールの注ぎを思い出すようにね。

　④二回目の引きの方向を間違えないように。


■後ろ技正面打ち三ケ条抑え（二）
　①前進動作から斜め前方への方向は、前足を外向きに返すので自分の思った位置を確認する事

■掛稽古

■三ケ条からの連行法
　　　　　①三ケ条から連行法へは、受けの手を一旦背中につけながらあげると良い。

稽古日誌－－2014/2/1 晴れ

【少年部】
■基本動作、受け身、構え
■ジュニア合気道稽古


【一般部】
■横面打ち三ケ条抑え（一）



　

　①前足の向きを変える・・・後ろ足の回り込む角度（方向）に注意
　②切り下ろした後、前足を伸ばしながら出すと同時に内側に受け手を入れる
　③肘を持つ手の仕手の手が下から上を向けて、膝の落としひきつけで受けを前にだす。
　　　※肘を持つ手は、前に突き出さない事

■横面打ち正面入り身投げ（一）
　　①切おろしした後、後ろ足を前に運び、ハノ字で受けを方向をみる。
　　②さらに前へ進み、体制を落とす

■横面打ち三ケ条抑え（二）

①突き上げる方向は、受けの後ろ側で脇腹と背中の手前が見えるくらい。
　　②受けを親指をみるくらいにする。
　　③一回目の引き・・・方向を間違いないように。
　　④二回目の引きは、さらに抑えながら足幅をひろげる

稽古日誌－－2014/1/25 晴れ

体調管理には、十分に気をつけて！

手洗い、うがいをしっかりね。

あと、睡眠も十分にとること！



【少年部】
■基本動作、受け身、構え
■ジュニア合気道稽古


【一般部】
■肩持ち肘締め（一）
　①後ろ足を回り込んだ後、さらに一旦、体制を落とし肩で突き上げる。押してはならない。
　②前足を伸ばし、ひきつけ受けを制する
　③さらに重心を落とし、回転する。おへそはした向き。






■両手持ち天地投げ（二）
　①受けの両手で抑えながら回転
　②受けの足よりさらに前へ
　③体制を抑えたまま（低いまま）投げる。※腰を浮かせない

■座り技呼吸法（二）

　一、二、三の動きで

　①受けを前のめりにさせてから、横移動する
　②仕手は抑えながら、前のめりに・・・
　③上体をおこし、倒す

稽古日誌－－2014/1/18 晴れ

今日の稽古をいれて、後４回しかジュニア合気道の稽古がありません！

と、いうよりも殆どが普段の稽古です。

手を開く！足の向き！体制！・・・色々と注意しなければならない事が

たくさんありますが、ひとつひとつクリアしていこう。


自分の意識を集中して！



【少年部】
■基本動作、受け身、構え
■ジュニア合気道稽古


【一般部】
■終末動作の前進動作
　　後ろ足を緩まずに、足を張りながら前進する。

■後ろ技正面打ち一ケ条抑え（一）
　仕手：しっかりと補助動作をする。
　　　　　後ろ足をやや引き気味に下げて体制を落とす。
　　　　　持たれている手は、やや内側にいれる
　　　　　振りかぶる手の位置と、降ろした手の位置は同じ（引くと受けとの距離感ができてしまう）
　　　　　前足、後ろ足を張りながらすすみ、巻き取る手は用意
　　　　　最後の膝の曲げに合わせて切り下す。

■掛稽古

■両手持ち一ケ条投げ
　　　　　受けの誘導をしっかり行う事！
　　　　　それにしても左ができない・・・・
■座り技両手持ちからの一ケ条抑え
　　　　　打ちよけから、受けの背後の回り込むように、一ケ条抑え（二）のイメージで制する。

稽古日誌－－2014/1/11 晴れ

本格的に、ジュニア合気道大会の稽古がはじまりました！

全員が次のステップにあがれるよう、一つ一つ確認しながら

確実に覚えていこう！


2014年もよろしくお願いします。


【少年部】
■基本動作、受け身、構え
■ジュニア合気道稽古


【一般部】
■前進動作
　　後ろ足の張に注意して前進する事

■正面打ち二ケ条抑え（一）
　仕手：一つ一つの前進動作を確認しながら、足の張も確認する事。

■座り技片手持ち二ケ条抑え（一）
　仕手：横移動した時の、腰入れについては、しっかり行う事。膝の位置関係について。

■片手持ち側面入り身投げ（二）
　仕手：体の変更（二）の回転動作をするが、足幅は次の動作のためあまり広げすぎない事。
　　　　側面に入る時は、後ろ足は動かさない事。
　

■掛稽古

■体変更呼吸投げ
　受けの誘導をしっかり行うこと。

稽古日誌－－2013/12/14 晴れ

いやぁ～・・・寒い。

とにかくこの道場は、畳が冷たくて、足が切れそう。

今日は、少年部の審査。

みんなはいつもの稽古通りできましたか？


私は、寒さのせいで？

脳みそが氷って、まったく頭が働かずプレ審査はダメでした。

トホホっです。


【少年部】
■審査稽古
■25年度冬の総合審査

【一般部】
■正面打ち正面入り身投げ（一）
　仕手：・・・・・・・・
　①仕手から面を打ち、圧力をかけたのちにさばく。
　②すりあげる手はおくれない事！
　

■審査稽古

散々のプレ審査の後、吹上へ！

稽古日誌－－2013/11/30 晴れ

バッテリーがあがってしまい、一般部からの稽古参加になってしまった。

個人個人のやる気が、だんだんと見えだしてきました。


審査のための稽古にならないように、確実に覚えていこう！



【少年部】
■基本動作、受け身、構え
■審査稽古


【一般部】
■前進動作

■片手持ち四方投げ（一）
　仕手：・・・・・・・・
　①仕手は少しだけ手を前に出し受け手に片手を持たせる。
　②腰を切りながら、ななめ前に前進する。（前足を伸ばし、膝を曲げ後ろ足を引付ける）
　　※動きが収まった時と同じくして受けての脈部を持つ。
　③体制を低くしながら、腰を開かずまっすぐ前へ・・・振りかぶる。
　④振りかぶりは、やや前傾で臂力養成（二）を動き。後ろ足はやや外。
　⑤右足を大きく伸ばす・・・この時は受けを持つ手は動かさない。
　⑥左足の引きつけで、受けを倒す。
　

■審査稽古

稽古日誌－－2013/11/23 曇り

今日から審査稽古の本格始動です。

全員がそれぞれの目標に向かって頑張っていこう！


【少年部】
■基本動作、受け身、構え
■審査稽古


【一般部】
■前進動作

■横面打ち一ケ条抑え（一）
　仕手：受けと面を合わせる時（手をあげる時）には腰だけを切っていること。
　　　　切りおろしの前進動作は大きく！
　　　　最後の回り込む足の動きでも腰はしっかり前を向いていること。

■横面打ち四方投げ（一）
　仕手：前足の軸は動かさないこと！
　　　　下の切り下した手は、構えと同じ位置で抑える。当身の手は伸ばす事。

横面は、ブロックしてから当身の稽古を繰り返す。
受けの力が入る前にブロックする。

■審査稽古

稽古日誌－－2013/11/9 曇り

今日は、ジム先生がロシア出張のため片桐先生が指導にきてくださいました。

なんとあの寒かったJr．合気道大会以来です。


せっかく来ていただいたのに、参加者１名・・・。見学者２名。

後は、学校行事です。


ちょっと肌寒かったですが、マンツーマンで指導していただいて

良かったですね！


【少年部】
■基本動作、受け身、構え
■片手持ち四方投げ（一）、（二）
　・仕手は②番目の動きでは体勢を一番低くして③で向きを変える
　・受けの取り方・・・足を開いてかかとに近いところにお尻を落とすこと
　

【一般部】
■正面打ち三ケ条抑え（一）
　仕手：切り下ろした後、受けての手の平を返す動作は大きく！
　　　　　しかも肘を持っている手も使って、力を前にだす。
■座り技正面打ち三ケ条抑え（一）
　仕手：しっかり立膝で切り下ろす。その時の力の源は、足の親指。

■掛かり稽古
■正面打ち三ケ条投げ
　かがみながら、三ケ条に持ちにいかない事！

第58回全日本養神館合気道総合演武大会－－2013/11/2 曇りのち雨

今年も、野田同好会は演武大会に参加してきました。


少ない練習時間でしたが、全員が心を合わせ、無事に成し遂げました！

来年も頑張りますよ・・・


今日は、一日ありがとうございました。



みえ子さんは、食事中で・・・写っていません！

稽古日誌－－2013/10/28 曇りのち雨

ジム先生が作ってくれた稽古カードが配られましたね！

技に限らず、合気道に対する姿勢（声、話を聞くことも・・・）

自分ができていない事を自分で考え、自分で意識しながらがんばっていこう！


今日は、ちょっと涼しい感じがして・・・ちょっと寒かったです。


怪我をしないように、しっかりと心と体の準備をしてください。



【少年部】
■基本動作
■片手持ち四方投げ（一）
　・仕手は②番目の動きでは体勢を一番低くして③で向きを変える
　・受けの取り方・・・足を開いてかかとに近いところにお尻を落とすこと
　
■掛かり稽古
　・茶帯は正面打ち自由技
　・青帯は片手持ち体位変更呼吸投げ（180度以上を、しっかり回転する事）


【一般部】
■正面打ち肘締め（一）
　仕手：切り下ろした時には、しっかりと受けを押さえながら終末動作（一）の二番目
　　　　　の動きのように体勢は低いまま。
　　　　　胸で受けの腕を迎える事。体勢をにじらないように。　
■掛かり稽古
■杖を使った自由技・・・３本
　滅多にやらない稽古だったので、楽しかったですね！

稽古日誌－－2013/9/28 晴れ

今日も天気は良かったです。

子供達も元気に全員で、おおきな声を出して稽古をしました。

はやり大きな声を出すと、元気がでます。



【少年部】
■基本動作連続
■帯ごとに分かれ稽古
　
　茶帯：規定技、自由技
　青帯：正面打一ケ条抑え（二）　※先週のおさらい。
　　　　 基本動作連続

【一般部】
■演武稽古

稽古日誌－－2013/9/21 晴れ

天気は上々！

気分も段々と高まり・・・合気道の季節にはぴったりです。


再来月には、演武大会、翌月には冬の総合審査。

やりのこす事のないようにしっかりと稽古をしましょう！


【少年部】
■基本動作連続
■帯ごとに分かれ稽古
　
　茶帯：正面打ち一ケ条抑え（二）、自由技
　青帯：正面打一ケ条抑え（二）

【一般部】
■両手持ち二ケ条抑え（一）
　仕手：持たれた左手は下に下ろさない。受けの方に力が流れるように・・・突き上げるが手を突き上げるのではない。
■座り技両手持ち天地投げ（二）
　仕手：回転した後、受けの横に動く時は上に気持ちと体を上げ、さらに下に抑える（下→上→下）
■演武稽古

稽古日誌－－2013/9/14 晴れ

今日はもの凄い良い天気に恵まれましたね！

少年部も全員揃ったのは、久しぶりです。

次の審査に向けてがんばりましょう・・・。



【少年部】
■基本動作
■帯ごとに分かれ稽古
　
　茶帯：終末動作（一）、（二）、片手持ち側面入身投げ（二）、両手持ち天地投げ（二）、自由技
　青帯：正面打一ケ条抑え（一）

【一般部】
■横面打ち三ケ条抑え（二）
　仕手：横面を受ける時の横移動の時の腰の向き。並行移動をする。
　　　　　回転切りおろしの時の前足の軸（つま先）に注意！
■横面打ち側面入身投げ（二）
　仕手：１８０度以上回転する。投げる方向に注意。
　　　　　投げる時の前進はしっかりでる事と後ろ足の引きつけをしっかりと
■掛かり稽古
■横面打体位変更投げ
　　　　　横移動でしっかり受ける。回転はつま先を軸に回転する。
　　　　　※膝を曲げて、回転動作にはいる。

稽古日誌－－2013/9/7 晴れ

夏休みも終わり、食欲の秋、スポーツの秋！・・・そして合気道の秋です。

夏の疲れが出てくる頃ですが、気持ちを引き締め稽古をしましょう！



【少年部】
■基本動作
■帯ごとに分かれ稽古

【一般部】
■前進動作
　足の出し方、腰の入れ方・・・分解して進む稽古
■終末動作（一）
　後ろ足をつけたまま（足の向き、張りを緩めない）で初動作をする。浮かせない事！
　②動作の膝の向きを注意する事！進む方向に向ける
■後ろ技両手持ち一ケ条抑え（一）
　仕手：引付け動作の膝の向き

■後ろ技両手持ち一ケ条抑え（二）
　仕手：斜め前に向かい回転するが、足の向きをしっかり返す事。
　　　　　回転角度が小さいと、足を返した時に十分な角度のなっていない事に注意する。

　受け：さばく時は、後ろ足から仕手の後ろに回り込む事！

稽古日誌－－2013/8/31 晴れ

今日は、8月最後の稽古です！

みんな夏休みの宿題は終わったかな？

暑いけど、元気よく声を出していこう

【少年部】
■基本動作
■片手綾持ち一ケ条投げ

【一般部】
■前進動作
　足の出し方、腰の入れ方・・・分解して進む稽古
■終末動作（一）
　後ろ足をつけたまま（足の向き、張りを緩めない）で初動作をする。
■正面打ち三ケ条抑え（一）
　仕手：正面打ちのベストポジションに持っていく。（抑えを効かせる事）
　　　　　手を返す時は、受けの方に力が流れこむようにする。
■正面打ち肘当て呼吸投げ（二）
　仕手：さばきながら、回転する。

BBQ－－2013/8/17 晴れ

今年も、待ちに待ったBBQを開催しました！

早いもので4回目になります！

今年は、昨年に引き続きナイスショットが撮れたかな？




とても楽しいひと時でした！

ありがとうございました。


また、来年もよろしくお願いします！

稽古日誌－－2013/8/17 晴れ

今日は、いつになく道場が涼しく感じられました！

子供達も良い笑顔で元気よく稽古していました。

九州から帰省してきた、K-noさん！
二ッ塚からはR-seyさん・・・
吹上からはI-ue夫妻も駆けつけてくれた。

今日は一年で一番特別な日です！

なんと言っても、稽古の後のBBQですからね

みんないっぱい食べてね・・・

今年はどんな良い写真がとれるかな？


【少年部】
■基本動作
■片手持ち側面入身投げ（一）
　・受けの前足に向かってT字ななるように前進する。体制を十分に落とすこと。
　
■掛かり稽古
　・茶帯は正面打ち自由技
　・青帯は片手持ち体位変更呼吸投げ（180度以上を、しっかり回転する事）


 


【一般部】
■斜行
　足の出し方、腰の入れ方・・・分解してまずは稽古をする。
■終末動作（二）
　両足の親指に使い方について
■肩持ち三ケ条抑え（一）
　仕手：膝を使いながら、受けに胸で圧力かけながら回転を使う。
　　　　　三ヶ条に持つ受けの手（親指）は下向き！
　　　　　また、仕手の親指で抑える。
　
■座り技片手持ち二ケ条抑え（二）
　仕手：せり出しで締めるが、受けての手は下に下げない事
■掛かり稽古
　　両手持ち呼吸投げ
　両手持ちからの腕からみ投げ

稽古日誌－－2013/8/10 晴れ

4ヶ月ぶりの更新です！

今日の道場は、言葉にならないくらい暑い・・・
風も抜けない・・・

このしんどさが、次のステップにあげてくれるのか？


【少年部】
■基本動作
■正面打一ヶ条抑え（二）
　・180度以上を、しっかり回転する事。
　

【一般部】
■斜行、構え方、終末動作（一）
　足の出し方、腰の入れ方・・・について
■横面打ち肘締め（一）
　仕手：クロスしてからの切り下ろし、胸でむかえる・・・腰の向き、足の出し方
　　　　締める時の体制について
　
■横面打ち小手返し（一）


もう少し、受け身の稽古をしたほうがいいね。

稽古日誌－－2013/4/6 曇り

ほんとうに雷雨になるのかな？って感じだけど、気温が上昇！

今日は、優が入会し、体験者の兄弟二人がきて久しぶりに

活気ある稽古となった。

やはり、子供達は元気が良くないとね！


【少年部】
■基本動作
■体験者と一緒に！
　・正面打一ケ条抑え（一）
　

【一般部】
■肩持ち一ケ条抑え（一）
　仕手：肩で抑えながら！
　
■座り技肩持ち三ケ条抑え（一）
　仕手：三ケ条に持つ時（あてがう時）の受けの指先は下に
■肩持ち側面入り身投げ（一）
　仕手：肩で圧力をかけ、側面から受け横に入り、最後に腰を切る
　
■肩持ち側面入身投げ応用技

稽古日誌－－2013/3/23 晴れ

東京は、桜満開！

清水公園はまだですが、ものすごく穏やかな天気でしたね
体も動きやすくなり、毎週の稽古が楽しみです。

まだ、天候は不安定なので体調管理は十分に。

【少年部】
■基本動作
■帯ごとにわかれ稽古
　・座り技正面打一ケ条抑え（二）
　・両手持ち四方投げ（二）

【一般部】
■受け身
■体の変更（一）からの関連技
■体の変更（二）からの関連技
■片手持ちからの入り身突き
■正面打ち、外よけからのカメさん！
■両手持ち呼吸投げ
　とにかく盛りだくさんの稽古！
　普段と違う稽古で楽しかった。

稽古日誌－－2013/3/9 晴れ

今日は、初夏の陽気でとても稽古しやすかったです。
私は、今年になって４回目？くらいかな・・・

来週の審査にむけてしっかりと稽古を積んできたと思いますが、
今までの事を十分に発揮できるように毎週の稽古を積んでください！


【少年部】
■審査稽古

【一般部】
■審査稽古

稽古日誌－－2012/12/22 雨

2012年の稽古も今日で終わりです。

最後の稽古・・・冬の総合審査。

いつも通りできましたか？

上手にできた子も、ちょっとできなかった子も・・・これが今の実力です。

ゆっくりでいい、少しずつでいいから稽古で言われている事を実践して見て！

できなくてもいい・・・意識して稽古をして見て。

あなたたちならもっとできる。

できるはずです。

みんなの審査を受けている姿を見る事はできなかったけど、いつも会えるのを楽しみしてしているよ。

今年一年、怪我をする事もなく稽古をする事ができましたね。

本当にありがとう！


さぁ、来年もがんばっていこう！


保護者の皆さな、会員の皆様

一年間本当にありがとうございました。
皆様に支えられ今年も一年無事に稽古納めをする事ができました。


来年も引き続きよろしくお願いします。

稽古日誌－－2012/11/17 曇りのち雨

先週とは違い、今週は曇りから雨でした。

いよいよ今週から審査稽古に入りましたが、審査のための
稽古を毎週行っておりません！

毎週の稽古を大切に・・・。


【少年部】
■基本動作
■審査稽古
■帯ごとにわかれ審査稽古

【一般部】
■片手持ち四ケ条抑え（一）
　仕手：一回目の突き上げはと二日目の突き上げ方、動作は違う。
　　　　切り下ろし方は、遠くに切り下ろさないように！
■片手持ち肘当て呼吸投げ
　仕手：受手とつなぎ、誘導してから回転・離脱を行う。
　　　　受けの肘に合わせた仕手の手と足は一直線になる。
　　　　投げる足の動きは、膝を伸ばしながら腰を一緒に動きだす。
■審査稽古

稽古日誌－－2012/11/10 晴れ

今日は秋晴れ・・・ポカポカ陽気で気持ちが良い。

今日の少年部はR-ku一人。

ところが・・・Y-uが参加してくれた。

二人とも一生懸命声を出して構え・正座法を行いました。
最後は、正面打一ケ条抑え（一）をみんなでしました。

来月は冬審査です！
全員が受けられるように頑張りましょう！


【少年部】
■基本動作
■審査稽古
■正面打ち一ケ条抑え（一）

【一般部】
■後ろ技両手持ち一ケ条抑え（一）
　仕手：足を寄せてからの一歩目（動作）が一番のポイント！
■後ろ技両手持ち一ケ条抑え（二）
　仕手：受けを突き上げる。
■後ろ技両手持ち肘あて呼吸投げ（二）
　仕手：仕手の回転軸の足の位置が重要。
■両手持ち入り身投げ

　今日は、吹上から井上先生が稽古に参加してくれました。
　先週の演武大会の写真をいただいたので、後ほど掲載しますね。

第57回養神館合気道総合演武大会

今年で57回目となりました、養神館合気道総合演武大会が

駒沢オリンピック記念公園内の体育館にて開催されました。

野田同好会一般部も参加し、演武を披露してまいりました。

さて・・・

今週の稽古からは、段々と本格的に審査稽古を行います。

普段の稽古がそのまま審査として現れますので、しっかりと稽古をしましょう！

審査は普段の稽古の延長です。

審査稽古だから一生懸命稽古しても上達しません。

また、審査の時だけ注意すればいいやと思っていてもそうはいきません。

全員が、審査を受けられるようにがんばろう！

稽古日誌－－2012/10/06 晴れ

今日は秋晴れ・・・気持ちが良い。

言われている事ができるかな？忘れていないかな？
自分でも意識しているかな？

さぁ～、元気を出していこう！

【少年部】
■基本動作
■正面打ち三ケ条抑え（一）

【一般部】
■正面打ち四ケ条抑え（二）
　仕手：しっかり回転をし、繋げた後に受けを誘導し腰の回転で突き上げる。
　　　　　受けの誘導が大事です！
■座り技正面打ち四ケ条抑え（二）

■演武稽古

稽古日誌－－2012/09/29 晴れ

清々しい朝でした。
空は、青く澄んで・・・

基本動作は、合気道の中で一番大事な動きです。

だから、技を教える前に教えるのです。

合気道が上手になりたければ、何も言わず一生懸命に頑張ろう！

必ず、その結果はでるから・・・


【少年部】
■基本動作
■帯ごとにわかれて稽古

【一般部】
■正面打ち三ケ条抑え（二）
　仕手：しっかり回転をしする。二回目の引きは一度抑え前足を引く。
　受け：仕手の一回目の引きに時は、仕手の前足と受けの前足の位置を一直線に。

■座り技正面打ち三ケ条抑え（二）
■掛稽古
■正面打ち四方投げ
　仕手：受けの面を誘う動作・・・回転した時に親指は下向き。
　　　　　投げる時は前に一歩前進し膝をついて投げる。
■正面打ち呼吸投げ
　仕手：入るタイミングが最重要ポイント

稽古日誌－－2012/09/08 晴れ

今日は、徹底的にやるぞ！

次・・・少年一級を目指す子に言った。

構え方、足幅、指の開き・・・どれもこれもできていなかった。
誰が、そんな事を教えたか？同じ事を何度も何度も言われ、

しまいには、もう帰ってもいいぞ。

正面打ち三ケ条抑え（二）
・回転軸の足が横に踏み出しずれる
・三ケ条に突き上げる時、後ろ足だけが動く・・・しかも横に。
・切りおろしし、さらに引き込む時、両足がバタバタと動く。

稽古終了する頃には、動き方もよくなり、足のばらつきもなくなってきた。

大人でも難しい技であるが、一つ一つ意識を持ちながら稽古してほしいと思う。

せっかく、土曜日の朝から稽古しているんだから・・・

期待しているんだぞ！　お前に。


【少年部】
■基本動作
■帯ごとにわかれて稽古

【一般部】
相対動作
■体の変更（一）
■体の変更（二）
■臂力の養成 （一）
■臂力の養成（二）

■基本技・・・号令にて

■横面打ち二ケ条抑え（一）
　仕手：しっかり横移動し、前足の向きを返す。腰の向きが大事。
　　　　すくい上げ二ケ条に持つ時は仕手と受けの親指を付ける。
　　　　一度、つなぎ合わせ、前進し締める。
■横面打ち側面入り身投げ（二）
　仕手：200度以上回転する。投げる時は斜行の動きで相手の背後に向かって投げる。

稽古日誌－－2012/09/01 晴れ・一時雨

今日は、なんとなく過ごしやすかったかな？
一人夏休みの宿題が終わらず、稽古に参加できなかった子が
いましたが、みんな大丈夫？

気持ちよく新学期を迎えよう。


【少年部】
■基本動作
■帯ごとにわかれて稽古

【一般部】
■正面打ち三ケ条抑え（一）
　仕手：しっかり一歩踏み出し面を打つ。切り下し指先まですべらせ三ケ条に持つ。
　　　　進みながら三ケ条を絞める。
■座り技正面打ち三ケ条抑え（一）
　仕手：切り下ろした時の膝は並ばない事。

■掛稽古
■正面打ち一ケ条投げ
■三ケ条締めからの連行法

六級合格した生形さんの免状表彰をしました。

稽古日誌－－2012/08/25 晴れ

今日は、春風館道場・・・・暑い

少し大きめの扇風機のおかげで何とか、暑さから解放された感じ。

さぁ！頑張っていこう。

稽古終了後には、夏審査合格者の方の表彰を行った。

みんな頑張った結果ですね。


【少年部】
■基本動作
■片手持ち四方投げ（二）
　
　仕手：しっかり回転をして、重心を落とすこと
■帯ごとにわかれて稽古

【一般部】
■肩持ち肘締め（一）
　仕手：切り下ろしたら、終末動作と同じくまっすぐに進み、脇を締める
■正面打ち四方投げ（一）
　仕手：180度以上回転し、受けとの手の角度が90度になる。出ながら当身をし、四方投げの形へ。手と足がバラバラにならないように。