稽古日誌－－2009/10/24 曇り

今日は、ひんやりしましたね。段々と寒くなってきますので
体調管理をしっかりと。
久しぶりに三橋先生の稽古でしたね。

【少年部】
■各帯毎に分かれて稽古しました。
■片手持ち四方投げ（一）
■正面打ち三ケ条抑え（二）
■正面打ち四ケ条抑え（二）

【一般部】
■両手持ち天地投げ（一）
仕手：両手を天と地に分け、膝の前、受けの脇に置くように
受け：後ろ足を前に出しで膝で反り、その足を下げ後方受身を取る。

■座り技両手持ち天地投げ（一）
仕手：受側に深く入りすぎないうように！
受け：苦しいですが、なるべく反れるように！

■掛り稽古
■体位変更呼吸投げ
仕手：しっかり180度回転をすること！
■演武稽古（短刀取り）