稽古日誌－－2012/08/04 晴れ

ちょっと、今日の稽古は気が入っていなかったんじゃないの？


たった1週間に1回の稽古。しかもたったの1時間。
同じ稽古をするなら、やった感を残したほうがいいんじゃないですか？


合気道をこれからも続けたい・・・上手になりたいという気持ちは自分の心が決めるんだよ。
自分の心が決めて合気道をはじめたんでしょ？


今日のような稽古では、来ないほうがいい。


稽古終了後に、みんなを集めて伝えたけど来週を期待します。


【少年部】
■基本動作
■正面打ち四ケ条抑え（一）


青帯の子達にはちょっと難しかったろうけど、色々な技を経験してほしい。

【一般部】
■臂力の養成（一）（二）の受けの動きかた、構え方
■正面打ち四ケ条抑え（二）
仕手：しっかり180度回転する事。切おろしは肩をあげず、自分の中心の切おろし回転する。
その前の突き上げは、受けを前に誘導してからとなる。
■掛り稽古
　■正面打ち肘当て呼吸投げ（二）（基本技）
仕手：正面を受けた後の切おろしは、一ケ条とは違う。自分の中心に切おろし受けを前に誘導する。
　　　回転は回りすぎてねじれない事！
　　　※これは、私です。
　　　　もう一度回転を見直します！