稽古日誌－－2022/3/12 晴れ

今年一番の暖かさ・・・

今週はじめは少し肌寒い日がありましたが、日に日に暖かくなってきましたね。

桜の開花予想は２３日とでましたが、野田はもう少しあとかな？

開花を前に、心と体は全快です。

今週は、流山同好会代表の野田先生の指導です。

【１コマ目】

■基本動作・・・受け身と腰の使い方

　腰の使い方は特に難しいですが、できているかいないかは大きく力の加減が変わってくる。また、意識しているかいないかで同じ。

　常に意識しながら動きを確かめよう！

■片手持ち二ケ条抑え（一）

　

■片手持ち側面入身投げ（一）

　・事前準備は腰の向きから始めましょう。

　・側面に入る時の腰の開きと、向き。

　・受けの取り方。肘の返し方。

　

【２コマ目】

■片手襟持ち三ケ条抑え（二）～両手持ちに切り替え。

　・受けの肘を立たせるには？　受けの手を持つタイミングと持つ位置です。

　・斜め前方に出てから振り向いた時、受けは前にいますか？

■掛かり稽古

　両手持ち呼吸投げ（回転）

　・上の手も下の手も受けに圧力をかけて！

■審査稽古