稽古日誌－－2022/3/5 晴れ

今日は無茶苦茶暖かい日となりました！

だんだんと春が近づいてきていますね。

私は、まったく手ごたえのない稽古だった・・・情けなかったです。

あ～ぁ、もうゼロからやり直しだ。

【１コマ目】

■体の変更（一）相対動作　※左側も

　・手を持たせ初動作に入った時の腰の向き

　・手を上げる高さと向き（抑えながら動く）

■両手持ち正面入身投げ（一）

　片手持ちよりも前進動作は深くない・・・間合いをとること。

　入り込む時の腰の向き。

　手を担ぎあげて下ろした仕手の位置と頭の位置。

　仕手が右の時は左肩が前にでる。その逆の方で受けを抑える。

　斜行動作で投げる。

■座り技両手持ち呼吸法（四）

　受けとのつながりと、投げる前の動作（隙間）からの投げ。

■座り技両手持ち呼吸法（五）

　受けの押す方向に、膝を開く（ずらす）・・・単純に開くと仕手の膝で壁ができるので、受けが崩れない。

　逆の手も使うこと。・・・そして腰を切る。

【２コマ目】

■ランダム技名＆呼吸投げ（左側）

■自由技