稽古日誌－－2022/4/30 晴れ

晴れ・・・だんだんと気候と体のバランスが良くなり

うずうずしてきました。　とても良い季節になってきました。

さぁ、あげあげで行こう！

■基本動作・・・

　★臂力の養成（一）、（二）

■後ろ技両手持肘締め（一）

　・切り下ろした後は一気に前進して胸でかかえこみます。

　　受けの肘でストップしないこと！

■後ろ技両手持ち肘締め（二）

　・回転しながら、仕手は脇を締める事。

　　胸で抱えてるつもりでも実際は、少ししたで受けているので、胸を意識する事。

■両手持ち自由技

　先ずは両手持ちの捌きから（左右）

　次に通常の投げるパターンの逆パターンバージョンです。

　持右半身での捌きに苦労していましたね。

　がんばるぞ！