足を気をつけましょう

★野田(火)一般部

斜行動作、膝行法、後方受け身から、基本動作(4本)を行いました。その後は20分で基本動作と関連技(体の変更2まで)。残りの時間は審査稽古でした。

※基本は下から考えましょう　→　①足の向き　②足の幅　③足の線　④前膝を曲げる　⑤後ろ足を伸ばす　⑥腰の向き　⑦回転の際は親指で　⑧前進動作際はすり足で　←　すべて確認したら、上半身。。。

 

All in the basics

With only 2 weeks till the autumn gradings、we went straight into test training. Everyone reviewed shomen uchi ikkajo osae 2 before breaking off to seperate groups to work on various basic movements and/or techniques.

Better than trying to memorize each waza as a whole, remember the connection to the kihon dosa and focus on the points within each movement. All in the basics.

 

野田一中の稽古＠北部道場

★一般部

斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身の後は、片手綾持ち一ヶ条投げ(回転有り）行いました。今日は基本動作６本を１５分ぐらい練習しました。技は、片手持ち二ヶ条抑え(二) POINT→　回転の後の重心移動動作、座り技片手持ち一ヶ条抑え(一) POINT→　①膝の位置　②受けの取り方、残りの時間は審査稽古でした。
 

 

Nagareyama 9/26(土)

Today was test training in Nagareyama at the Hokubu dojo. 

We warmed up with going through all the basics - kamae, seiza-ho, shikko-ho, various ukemi, and 4 out of the 6 kihon dosa.

After that we split in to groups and practiced techniques.

Check the Meiryukan HP for Octobers schedule.

 

清水公園 9/26(土)

 

★学生・一般基本クラス

まずは、３０分かけて、基本動作(6本)単独動作で行いました。足の動き、または手の位置などを確認し、一人で稽古方法を練習しました。

技は、横面打ち三ヶ条抑え(一)POINT→　①受ける際の足　②切落し方　③肘を突き出すこと

横面打ち三ヶ条抑え(二) POINT→　①突き上げる際の手の動作　②締める前の手の位置と姿勢
 

★一般部

受け身の後は、臂力の養成(一)(二)相対動作でやりました。

技は、肩持ち三ヶ条抑え(一) POINT→　持ちかえるところ

座り技肩持ち三ヶ条抑え(二) POINT→　①軸足　②二回目の引き　③空間を作ること

最後には、正面打ち四方投げ崩しと小手返し連続で行いました。

9/19(土) 清水公園クラス

 

★学生・一般基本クラス

まずは、丁寧に基本動作(6本)単独で行いました。技は、肩持ち肘締め(一)(二)、座り技片手持ち二ヶ条抑え(二) POINT→　①締め方　②受けの取り方

 

★一般部

正面打ち二ヶ条抑え(一)立・座り　POINT→　①後ろ足　②手の親指　③締め方の流れ、片手持ち側面入り身投げ(二)　POINT→　①入る際の流れ　②投げ方、片手持ち後ろ投げ、正面突き後ろ投げ　POINT→　崩しのタイミング

Basics in Noda city

BIg pivots, body shifts, hips down, hands up, fingers open... All the basics are within shihonage.

Before moving on to new techniques, make sure you have atleast an understanding of the buiding blocks that came before.
 

9/15(火)野田火曜日クラス

 野田一中にて稽古を行っている野田火曜日クラスは、野田一中が10月末まで工事が行って使用できないため、今回は春日部市の庄和体育館で稽古となりました。

来月秋の審査がありますので、体の変更(一)(二)、片手持ち四方投げ(二) を全員で行ってから、分かれて審査稽古を行いました。

しばらく流山市の北部道場と春日部市の庄和体育館のどちらかで稽古を行いますので、必ずスケジュールをご確認いただきご参加ください。

清水公園 9/12(土)

★学生・一般基本クラス

①正座法を向かい合って・・・向かい合っての接近正座、１，２，３，起立，１，２，３,構えなおれの順番で。
多くの注意点を意識して。相手を見て！
②先週に引き続き後方受身。

基本技は、座り技正面一ケ条抑え（一）
 POINT→先ずは正座法で正しく座る事

両手持ち天地投げ（一）POINT→残心を格好よく

掛かり稽古は、片手綾持ち一ケ条投げ

★一般部

臂力の養成　※相対

後ろ技両手持ち小手返し（二）POINT→斜め前方へ、大きく動く（心も前に動くこと）
後ろ技両手持ち肘当て呼吸投げ（一）　POINT→受けとの間合い
掛かり稽古、後ろ両手持ち腕絡み投げ＆後ろ両手持ち自由技

9/10(木) 流山クラス

★学生・一般基本クラス

まずは、体の変更(一)(二) 単独動作と相対動作を行いました。本日の技は、正面打ち一ヶ条抑え(一)、後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(一)、後ろ技両手持ち三ヶ条抑え(一)でした。

9月中に無料体験を行いますので、興味がある方、ぜひご参加ください。詳しくはHPへ。

9/8 火曜日クラス (北部)

★一般部

斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身､体の変更(一)(二)から行い、技は、正面打ち一ヶ条抑え(二)立・座、横面打ち一ヶ条抑え(二) POINT→　①高く受けて　②回転動作を正しく　③重心移動、最後には、座り技両手持ち呼吸法(一)やりました。来週の稽古場は庄和体育館となります。時間はいつも通りで行います。お間違え無いようにお願いします。

清水公園 9/5(土)

 ★学生・一般基本クラス

最初の斜行~膝行~受け身(前方/後方)は2周

　後方受け身・・・反転動作で両足が伸びる癖が多いです。。。

　　　　　　　　　一人だとできるけど、二人で押してやると怪しいですよ)

　基本動作　体の変更(一)

　技 片手持ち側面入り身投げ(一)

★一般部

臂力の養成

技は片手持ち肘当て呼吸投げ(二)と肘持ち肘締(二)を行いました。

Noda Tuesday class location change

 

Until the end of October the Tuesday evening Noda classes (usually held at the junior-high) will be held here as in the pic, at the Nagareyama hokubu dojo or Kasukabe Showa sports center. Check the HP schedule for details.

Last night`s theme was sliding forward movements. We warmed up with hiriki no yosei 1, then worked on shoulder grasp techniques - kata mochi ikkajo osae 1 (tachi, suwari), kata mochi nikajo osae 1, kata mochi nikajo ～kokyunage

清水公園 8/29(土)

★学生・一般基本クラス

回転動作をテーマにして、まずは回転動作連続、体の変更(二)、終末動作(二) を行いました。

基本技は、片手持ち四方投げ(二)、片手持ち二ヶ条抑え(二) POINT→　①足の使い方　②腰の使い方　③手と足の線

★一般部

後ろ技両肩持ち一ヶ条抑え(一) POINT→　①肩の使い方　②前進動作　③締め方

後ろ技両肩持ち側面入り身投げ(二) POINT→　①くぐる際の崩し　②入り方

後ろ両肩持ち呼吸投げ　POINT→　誘導すること

キッコーマンアリーナ 8/27(木)

 

★学生・一般部合同

本日の流山(キッコーマンアリーナ)稽古は回転動作のテーマにして→　体の変更(二)、終末動作(二)、片手持ち四方投げ(二)、片手持ち二ヶ条抑え(二)を行いました。

8/22(土) 清水公園 学生・一般基本クラス

★学生・一般基本クラス

斜行動作、膝行法、正座法、前方回転受け身、基本動作連続（単独動作含む）

掛かり稽古は、片手綾持ち一ヶ条投げから行いました。
技は、片手持ち四方投げ（一）、正面打ち一ケ条抑え（二）、片手持ち側面入身投げ（一）

POINT→　①仕手の体制　②回転　③残心　受けの動作も確認するように！

★一般部

臂力養成（一）、（二）相対
一般四級技までのランダム技稽古。

後ろ技両手持ち一ケ条抑え（一）、後ろ技両手持ち三ケ条抑え（二）、後ろ技両手持ち側面入身投げ（一）POINT→仕手は当身をしっかりする事

一ケ条は、両手を振り下ろす時の向き、三ケ条は、最後に抑える方向、側面入り身は側面に入る時の受けの形

自分の目標に向かって！意識を持って！　稽古していきましょう

野田一中の工事が始まりました。

★野田一中一般部

本日、畳は無かったので、剣道場の方で無事に練習が出来ました。。畳の線はないので、間合いと距離感を感じながら稽古を行いました。とてもいい勉強になったと思います。基本動作の後の技は、正面打ち肘締め(一)(二)でした。
 

8/17～10/31までは、工事のために柔道場は使えないので、その間は流山市の北部道場または庄和体育館で行います。明龍館ＨＰのスケジュールにてご確認ください。

8/8(土) 清水公園

★学生・一般基本クラス
まずは、斜行、前方回転受身、後方受身。

正座法（単独、二人組、グループ、背中合わせ含む）技は、座り技両手持ち四方投げPOINT→向きを変えて足を抜くタイミング。仕手は受けの受身姿も見ること。正面打ニケ条抑え（一）POINT→ニケ条に振りかぶる時の受けとの間合いと手と足の一致。

自由技は正面打ち一ケ条投げと肘当て呼吸投げの右、左、右、左の連続四本＋自由にプラスOKだけど、必ず左右をすること。＋発表！

★上級クラス
臂力の養成（単独＆相対）

テーマは準備。

技は肩持ち一ケ条抑え（二）POINT→すりあげた後の回転の準備。

正面打ち四ケ条抑え（二）POINT→四ケ条に突き上げる時の準備と受けの誘導。

昇級技ランダム稽古。

自由技→肩持ち四方投げ＆入身投げの連続

今日は、明龍館内弟子体験で二名の学生が来ました。

道場内だけではなく、道場の外でも動かなければなりません。

道場では、準備〜後片付け、会員を第一に考え行動しながら、指導者への配慮もこと細かく

見ながら、意識高く、動かなければならず、とても気を使う仕事です。

普段の生活とは全く違うので、内弟子の仕事はとても大変ですが、この3日間は指導者と

共にし、内弟子の考え方など、貴重な体験や注意や指導を受けながら成長したことでしょう。

まだまだ、いたらない行動などありましたが、都度説明をしながら、コミュニケーションを

しました。

これを機に、よく周りをみて動けることの重要を知ったと思います。

二人の今後の活躍を期待します。

私も、内弟子とは・・・多くの事を話し、自身としても指導者としての振る舞い方、

話し方など、気を引き締めて対応させていただきました。

伝える内容は具体的に話し、発する言葉の重み・責任を感じながら、とても勉強になりました。

このような機会をつくっていただき感謝いたします。

ありがとうございました。

8/4(火) 野田一中

★野田一中一般部

斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、正面打ち一ヶ条投げ(左右連続）から行いました。その後は土曜日の引継ぎ、短刀の持ち方、礼の仕方、突き方、打ち方、短刀操法６本目と７本目を１０分くらいに稽古しました。稽古の後半は体の変更(一)、片手持ち側面入り身投げ(一) 立・座り技でした。POINT→　①投げる前のは密着　②残心はカッコよく
 

8/1(土) 清水公園

★学生・一般基本クラス

まずは、道場のマナーからの復習　→　下駄箱のスリッパ整理、道場の入り方、礼の仕方など、を説明しました。その後はいつもの基本かをやりました　→　構え、正座法、膝行法、受け身。

 

今日もはまた暑かったので、体力に優しい武器を使て稽古しました。今日は、短刀の持ち方、礼の仕方、突き方、打ち方、そして、短刀操法６本目と７本目を行いました。体力優しいですが、集中力は必要ですね。最後には、片手綾持ち一ヶ条投げ(回転有)　POINT→　大きく回転すること