稽古日誌－－2012/02/18 晴れ

今日は、とても天気が良かったですね！

先週行われました、第8回ジュニア合気道大会の表彰を行いました。
みんなよく頑張りましたね。

さぁ、次は春の総合審査に向けて頑張るぞ！



【少年部】
■基本動作

■審査稽古
帯毎にわかれ審査稽古をしました。



【一般部】
■正面打ち二ケ条抑え（一）
仕手：切り下ろしは、胸の高さで。受けの手を取りにいかない事。
■座り技正面打ち小手返し（二）
仕手：初動作の回転の後、さらに一歩踏み出す。小手を返す回転と投げる回転に気をつけること。
■審査稽古

特別奨励賞おめでとう！

2月11日(土)ジュニア合気道大会で、野田同好会、二ツ塚合気道研究会から2名の子が
特別奨励賞をいただきました。


おめでとう！


姿勢の部：青山佳苗さん


気合の部：山崎莞平くん




合気道にとって、姿勢も気合もとても重要です。
これからも、良いところはどんどん伸ばして頑張ってください。

稽古日誌－－2012/01/21 雨

今日は、寒いです。

足の裏も、つま先もじんじんしますが、元気良く稽古ができましたね。
ジュニア合気道大会に関係なく基本動作は大事です。
一つ一つの動作を確認しながら・・・
さぁ、みんなで頑張っていこう！



【少年部】
■基本動作連続
自分に負けていれば・・・自分に勝てません。
一つ一つ、注意をされた箇所を修正して頑張っていこう！




【一般部】
■正面打ち正面入り身投げ（一）
仕手：イメージはダウン、アップ、ダウン・・・受けを前に出し八の字でアップし、ダウンさせる。
■座り技正面打ち正面入り身投げ（一）


■掛かり稽古
■両手持ち呼吸投げ
仕手：左半身の構えから右手を両手で持たせる。
　　　抑えを利かせながら、臂力養成であげ呼吸投げをする。
■杖取り

稽古日誌－－2012/01/07 晴れ

2012年のスタートを切る稽古始めです！

寒い中、元気にみんな集まりましたね。
これから益々寒くなりますが、昨年できなかった事、今年頑張りたい事を
是非、頑張って挑戦してください。

さぁ、みんなで頑張っていこう！



【少年部】
■基本動作
ジュニア合気道に向けていっそう力をいれて稽古しますが・・・決してジュニア合気道のための
稽古ではありません。
合気道をするための大事な稽古なので、注意点を良く聞ききちんと直していくこと。


最後は、自分の意識がどれだけ身体に染み込むかですよ。




基本技もだいぶ忘れていますね・・・。


気を引き締めて稽古しない限り・・・次のステップは見えてきません。


しっかり、自分で掴む事。






【一般部】
■正面打ち二ケ条抑え（一）
仕手：切り下ろしは、胸の高さで。受けの手を取りにいかない事。
■座り技正面打ち二ケ条抑え（二）
仕手：しっかり回転すること。締めた後の回転後は受けの脇に膝が入っていること。
■正面打ち側面入り身投げ（一）
仕手：切り下ろしながら圧力をかけながら、Ｔ字の体制に。その時は抑えている手と足のラインが一直線になる。
顎にあてた肘は直角に上げ、今度は肘で圧力をかける。
■掛かり稽古
■正面打ち一ケ条投げ→体位変更呼吸投げ→正面打ち四方投げ崩し
仕手：しっかり回転すること

2012年も・・・

みなさん！昨年も色々と大変お世話になりました。


私にとっては、とても辛い年でしたが、皆様のお陰で、何とか2011年を終わる事ができました。


本年もどうぞよろしくお願いします。

稽古日誌－－2011/12/24 晴れ

今朝もちょっと寒かったですね。

今日で今年最後の稽古です。みなさんは1年を振り返ってどうでしたか？

最後まで頑張って稽古できましたか？

この「最後まで・・・」が大事なんです。


【少年部】
■基本動作・・・体の変更（一）（二）臂力の養成（一）（ニ）終末動作（一）（二）
しっかりと体制を落とす事。膝はつま先よりも出ること。
■基本技
■片手持ち四方投げ（一）
　仕手：体制をしっかりと落とすこと。
■正面打ち一ケ条抑え（二）
　仕手：180度以上回転し、重心移動。受けの脇に膝が入り仕手の重心は外側。
■片手持ち二ケ条抑え（一）
　仕手：後ろ足を回り込ませ前足は、向きだけ変える。
■正面打ち三ケ条抑え（一）
　仕手：倒したときの受けの腕はカギになっていること。そのまま緩めず向きをかえて抑える。
■片手持ち側面入り身投げ（一）
　仕手：受けの前足に向けてTの字にする。体制をしっかり落とす。


【一般部】　◇河野参段の指導
■基本動作・・・体の変更（一）（二）臂力の養成（一）（ニ）終末動作（一）（二）
相対動作で行った。
　左はできましたか？普段行っていないのでちょっと難しかったのでは？
　受けも、中々上手にできませんでした。
■体の変更（二）・・・合気会
受けはものすごくしっかりと、仕手の手を持つ。
　仕手：受けの前足に向かい少しだけ進みながら、持たれている手を自分の手をオヘソに向かって動かし、体の変更をする。
中心力が・・・中々難しい。
■片手持ち側面入り身投げ（一）
仕手は、受けを抑える・・・事が難しいんだよね。
■片手持ち小手返し（一）
仕手：離脱しながら、手を切る。乗せた手も使いながら小手を返す
■片手持ち小手返し（二）
■呼吸法（一）
仕手：す～っという感じ？さぁ～っという感じであげる。・・・最後につま先を立てる。
■座り技一ケ条抑え


今日の稽古はどうでしたか？
中々難しかったですが、大変面白く大変良いい稽古でした。
合気会と養神館を知っている河野さんしかできない稽古でした。実に良かった。
膝行法の話しは良かった。
来年は、是非その気持ちで稽古しましょう！
色々と言われた事を、すぐにできなくても意識をする事が大事ですから。


最後に・・・

今年1年大変ありがとうございました。会員みなさんのお陰で私もなんとか最後の稽古にも
参加する事ができました。
本当にありがとうございました。
来年も、そのまた次の年もよろしくお願いします。

おめでとう！

二ツ塚合気道研究会の、石坂未広さんが一般三級に合格しました！

益々の飛躍を期待します。