養神館合気道明龍館は2015年4月に創立しました。
代表はジム・ダーズ(6段)。現在、指導者8名、9同好会、埼玉県と千葉県の14カ所で活動しています。
週6日間午前から夜までのクラスがあり、会員は3歳から80歳まで楽しく稽古をしています。
詳しくはHP( https://www.meiryukan.com)をご覧下さい。








別ウィンドウでも見れます
https://www.youtube.com/embed/P-XADxj9nCc
















見学・体験随時可能です。
お気軽にご連絡ください。

体験費用: 500円/回

お問い合わせ:noda@meiryukan.com











2020年 明龍館 鏡開き

2020年 明龍館 鏡開き




警視庁が採用している、唯一の合気道!それが、養神館合気道です。

合気道

今がチャンス! 始めてみませんか?




呼吸が変わる。 姿勢が変わる。 心が変わる。 明日が変わる。

合気道

合気道とは・・・武道の中で唯一試合がありません。相手の気持ちを思いながら稽古をするのです。
気持ちが乱れると、すぐに技に出てきます。
相手との比較なんて必要ありません。

興味のある方は、見学だけでもどうぞ!お気軽にお越しください。



2022年4月30日土曜日

稽古日誌--2022/4/30 晴れ

晴れ・・・だんだんと気候と体のバランスが良くなり

うずうずしてきました。 とても良い季節になってきました。

さぁ、あげあげで行こう!


■基本動作・・・
 ★臂力の養成(一)、(二)

■後ろ技両手持肘締め(一)
 ・切り下ろした後は一気に前進して胸でかかえこみます。
  受けの肘でストップしないこと!

■後ろ技両手持ち肘締め(二)
 ・回転しながら、仕手は脇を締める事。
  胸で抱えてるつもりでも実際は、少ししたで受けているので、胸を意識する事。





■両手持ち自由技
 先ずは両手持ちの捌きから(左右)
 次に通常の投げるパターンの逆パターンバージョンです。

 持右半身での捌きに苦労していましたね。
 がんばるぞ!

2022年4月23日土曜日

稽古日誌--2022/4/23 晴れ

晴れ・・・今日は春日部同好会の少年部と合同稽古です。

小さい体格に合わせて稽古できましたか?

子供たちは少し緊張気味だったかな。


【1コマ目】

■基本動作・・・
 ★執行法の後ろ回転です。
 
 



■横面打ち三ケ条抑え(二)







■座り技正面打ち三ケ条抑え(二)






【2コマ目】
■基本動作・・・
 ・臂力の養成(一)、(二)

■胸持ちニケ条抑え(一)
 仕手の当身をした後の戻り方と、受け手の手の抑え方がポイント




■座り技一ケ条抑え(二)
 摺り上げる仕手の手の動きが最大のポイント




2022年4月9日土曜日

稽古日誌--2022/4/9 晴れ

 晴れ・・・桜はもう・・・散ってしまって。

例年であれば、お花見の時期で他の同好会からも集まって

楽しいひと時なんだけどね。


今日の稽古は「両手持ち」です。


【1コマ目】

■基本動作・・・
 ★体の変更(一)、(二)
  先週の稽古の注意点を思いだしながら丁寧に動きましょう。
  丁寧だけど大胆に大きく。

■両手持ち四ケ条抑え(一)
 ・受けての肩口へ刺し、もう片方は片手持ちとほとんど同じだけど・・・ちょっと違います。
 ・(注意)片手持ちと同じ位置での崩し方は必要ありません。
  片手持ちと両手持ちでは持たれる位置が違いますのでそこまで崩す必要がないのです。
  肩口へさしこまれた事によるバランスが崩れているのでね。

 ・すりあげ方は、臂を張ったまま。臂を中に入れない事。

 ・切り下ろしは、仕手は前に前進しますが、持ち手は前に出すと重みが伝わらなくなります。剣を切り下ろすようなイメージで。


■座り技両手持ち四ケ条抑え(二)
 ・横移動、当身、腰の向き、目線
 ・回転動作の際、受けを前に動かしてから。
 ・かかとは離さない、膝は上げない・・・
 ・回転した時の足の開きと転の腰の動き(腰を入れて開かない事)
  ※まだまだ注意しなければならない事は山ほどあります。

【2コマ目】
■基本動作・・・
 ・臂力の養成(一)、(二)


■片手綾持ち自由技の復習と片手持ち自由技
 先ずは先週の復習から・・・
 片手綾持ち一ケ条投げ
 片手綾持ち呼吸投げ
  持たれた手のあげ方にポイント。臂から上げない・・・臂力の養成(一)のように。
 片手持ち四ケ条投げ と からの入身投げ
  一ケ条投げを見せかけてからの四ケ条。

 皆さんから綾持ちからの
 ・回転投げ
 ・肘当て呼吸投げ
 ・側面入身投げ


そして最後には・・・片手持ちと片手綾持ち自由技の融合です。
仕手タイミング・その場の立ち位置によって一番良い自由技を繰り出せるようになりたいです。
私がいつも気にかけているのは、受けの裏を取る動きです。正直中々できません。

がんばるぞ!

2022年4月2日土曜日

稽古日誌--2022/4/2 晴れ

晴れ・・・桜は満開が過ぎてしまって、ちょい散り気味。

お酒を飲むなら、まだギリいけるかなって感じです。

今日の稽古は、「片手持ち」です。

すりあげ方、振りかぶり方、タイミング、残心。


【1コマ目】

■基本動作・・・
 ★臂力の養成(一)、(二)

■片手持ち一ケ条抑え(一)
 ・片手を持たれた時の初動作
 ・すりあげ方にポイント、さらに受けの前に前進する事
 ・切り下ろした時は「S字」と、前膝との距離間





■座り技片手持ち肘締め(二)
 ・横移動、当身、腰の向き、目線
 ・離脱のタイミング
 ・回転した時の足の開き
 ・逆回転の腰の動き



■体の変更(一)
 ・足の動き



【2コマ目】
■基本動作・・・
 ・基本動作連続
 ・体の変更(二)
  回転のスピードとバランス・角度



■掛かり稽古
 片手綾持ち一ケ条投げ
 片手綾持ち呼吸投げ
  持たれた手のあげ方にポイント。臂から上げない・・・臂力の養成(一)のように。
 片手持ち四ケ条投げ と からの入身投げ
  一ケ条投げを見せかけてからの四ケ条。







2022年3月26日土曜日

稽古日誌--2022/3/26 くもりのち雨

 曇り・・・大気は不安定ですよと天気予報ですが、

日中は、風はあるが暖かいでした。


今日の稽古のテーマは「バランスと姿勢」です。

10年前の稽古を取り入れてのバランスです。どうだった?

ところで、桜な二分咲。今週に満開かな?

【1コマ目】

■基本動作・・・
 ★膝行法と斜行
  二人一組となって受けは両肩を軽く抑える。
  仕手は、バランス・姿勢・重心を感じながら進んでいく。

  受けが最大のポイント。
  ・抑える方向
  ・抑える力加減を両肩均一に
  ・仕手の斜行の方向にきちんと立ってうける。

  仕手は、受けの抑えを感じながらゆっくりと進む

 ★臂力の養成
  受けは振りかぶった正面に立ち、仕手の両手を持ち、後ろ足の方向に軽く抑える。
  仕手は抑えられている力を腰と後ろ足で感じながらバランスをとる。
  ※受けは抑える方向と均一に抑えながら、仕手は違う場合は補正する。


■半身半立ち両手町四方投げ(臂力の養成で練習した内容につながってますよ!
 ・半歩進んだ時のバランスと姿勢
 ・もう半歩進んで立ち上がった時のバランスと姿勢(最重要)
 この2点の動作ができなければだめです。
 姿勢とバランスを修正してから次の動作をしましょう。

■両手持ち四方投げ崩しではありませんが・・・
 ・回転までは一緒です。
   振りかぶりながら、中をくぐらずに前に前進して投げるパターン。
   もう一つは、回転した直後に四方投げのように乗せ、その後、投げる。
   どちらでもよいが、後者のほうがより良いです。


【2コマ目】
■基本動作・・・
 ・基本動作連続(左から)
 ・臂力の養成(一)
   初動作の腰の向き
   手の動き、首筋、背筋、後ろ足の向き、張り、目線。
   受けはしっかりと持つ事。
 ・終末動作(一)
   仕手の切り下ろしの時は、特にバランスを崩さないように。
 
■後ろ技両手持ち一ケ条抑え(一)
 ※ポイントはいっぱいありますが・・・
  仕手は引かれて後ろ足はバック
  振りかぶった時はしっかり、後ろ足まで線をしっかりする
  少し向きを変えてからの体制を下げる前もバランスが重要 ぶれないように。
  引き下ろしの時もしっかり仕手の腕に乗ってる
  ※体制を崩さず、同じ位置に。
  両手の位置関係
  後ろ足の引きの位置
  肘をもった時の圧力からの前進動作 ただ前に進んではダメですよ。
  まいた腕は必ず膝の内側
  前進、前進の進み方と膝の位置
  一ケ条の抑えかた。

 いろいろあって大変です。最後まで気が抜けませんが、受けも気を抜かない事。

■掛かり稽古
 両手持ち呼吸投げ(三種類の投げ方)
 ①前進からの膝をつく投げ方。
 ②前進からの膝をつかない投げ方
 ③受けにちかいほうの仕手の足を引く投げ方


2022年3月12日土曜日

稽古日誌--2022/3/12 晴れ

今年一番の暖かさ・・・

今週はじめは少し肌寒い日がありましたが、日に日に暖かくなってきましたね。

桜の開花予想は23日とでましたが、野田はもう少しあとかな?

開花を前に、心と体は全快です。

今週は、流山同好会代表の野田先生の指導です。


【1コマ目】
■基本動作・・・受け身と腰の使い方
 腰の使い方は特に難しいですが、できているかいないかは大きく力の加減が変わってくる。また、意識しているかいないかで同じ。
 常に意識しながら動きを確かめよう!

■片手持ち二ケ条抑え(一)
 


■片手持ち側面入身投げ(一)
 ・事前準備は腰の向きから始めましょう。
 ・側面に入る時の腰の開きと、向き。
 ・受けの取り方。肘の返し方。
 



【2コマ目】
■片手襟持ち三ケ条抑え(二)~両手持ちに切り替え。
 ・受けの肘を立たせるには? 受けの手を持つタイミングと持つ位置です。
 ・斜め前方に出てから振り向いた時、受けは前にいますか?

■掛かり稽古
 両手持ち呼吸投げ(回転)
 ・上の手も下の手も受けに圧力をかけて!

■審査稽古


2022年3月5日土曜日

稽古日誌--2022/3/5 晴れ

今日は無茶苦茶暖かい日となりました!

だんだんと春が近づいてきていますね。

私は、まったく手ごたえのない稽古だった・・・情けなかったです。

あ~ぁ、もうゼロからやり直しだ。


【1コマ目】

■体の変更(一)相対動作 ※左側も
 ・手を持たせ初動作に入った時の腰の向き
 ・手を上げる高さと向き(抑えながら動く)

■両手持ち正面入身投げ(一)
 片手持ちよりも前進動作は深くない・・・間合いをとること。
 入り込む時の腰の向き。
 手を担ぎあげて下ろした仕手の位置と頭の位置。
 仕手が右の時は左肩が前にでる。その逆の方で受けを抑える。
 斜行動作で投げる。

■座り技両手持ち呼吸法(四)
 受けとのつながりと、投げる前の動作(隙間)からの投げ。


■座り技両手持ち呼吸法(五)
 受けの押す方向に、膝を開く(ずらす)・・・単純に開くと仕手の膝で壁ができるので、受けが崩れない。
 逆の手も使うこと。・・・そして腰を切る。


【2コマ目】

■ランダム技名&呼吸投げ(左側)
■自由技


2021年5月29日土曜日

稽古日誌--2021/5/29 晴れ

今日は、昇段2組と有段1組の模擬審査を行いました。

手応えはどうでしたか?


【基本クラス】

■基本動作連続
 ・基本動作6本の連続動作ですが、一つ一つ単独で気をつける事は一緒ですよ!

■片手持ち側面入身投げ(一)
 投げる時は、後ろ足をしっかり引きつけておくこと

■正面打ち正面入身投げ(一)
 仕手は腰のひねりと使い、受けを流す事。

【上級クラス】
■審査稽古
■模擬審査 

2021年5月22日土曜日

稽古日誌--2021/5/22 晴れ

 今日は、野田、春日部の合同稽古です!

元気よく稽古できましたか? とにかく体を動かしてリフレッシュしよう!


【少年部クラス合同】

■構え、正座法、膝行法、後方受け身
 ・構は注意するポイントがたくさんありますよ!
  目線、首・背筋、指の開き、前足の向き、後ろ足の張り・・・などなど。
 ・正座法・・・体制を崩さず、背筋、足の引き方。他にもまだあるよ!
 ・執行法・・・さぁ何があるでしょう?
 ・後方受け身・・・しっかり反転する事。織り込んでいる足と伸ばしている足を気をつけて!

■座り技両手持ち四方投げ



前仕手は正座法で正座し、両手を引かれるにに合わせて受けに
近いほうの足から動きます。
仕手は姿勢に十分注意する事です。

注意するポイント、動きのポイントは沢山ありますよ!


【一般部クラス合同稽古】
■構え 
■基本動作6本を単独動作

■肩持ち肘締め(一)

■肩持ち肘締め(二)
 膝の使い方がポイントです。 曲げて、おへそを下向きにする時に伸ばす!

■座り技片手持ち四方投げ(一)
 四つの分解動作で、動きを覚えましょう!


■審査稽古


2021年4月24日土曜日

稽古日誌--2021/4/24 晴れ

今日は、野田、春日部、流山の三同好会の合同稽古です!

また、武器技の最終回となりますので、31組杖をできるように!

また、杖取り自由技もありますよ!


【少年部クラス合同】

■構え、正座法、膝行法、後方受け身
 ・構は注意するポイントがたくさんありますよ!
  目線、首・背筋、指の開き、前足の向き、後ろ足の張り・・・などなど。
 ・正座法・・・体制を崩さず、背筋、足の引き方。他にもまだあるよ!
 ・執行法・・・さぁ何があるでしょう?
 ・後方受け身・・・しっかり反転する事。織り込んでいる足と伸ばしている足を気をつけて!

■体の変更(一)



前足の向きと姿勢に注意!
また、S字の動きに注意してね。

前の畳の線まで、足が届くように!

■正面打ち一ケ条抑え(一)




しっかりと受けの面を受けて、つま先の親指を軸に回転。
180度以上回転できるように、そのあとは重心の移動だよ!

【一般部クラス合同稽古】


■構え 
■臂力の養成(一)、(二) 単独動作
構えの姿勢から足の出方に注意・・・
構えはゆっくりと

臂力の養成も同じですよ!
前足を伸ばして・・・出だしの足と手は同時に少し動きます。

■半身半立ち両手持ち四方投げ







初動の姿勢に注意して!
あとは、足を抜く際の仕手の左手の動作がポイントです。
巻くように、手のひらが上になります。


■掛かり稽古
 両手持ち小手返し

回転してから、両手持ち小手返し(一)の動きです。
小手を取るときの動作がポイントです。




【武器技 最終回】
■31組杖
直突き先行のパターンも返し突きのパターンも同じようにできましたか?
今度みんなで動画を撮りましょう!

■杖取り自由技
8本の動作をやってみました!
みなさん覚えましたか?



2021年4月17日土曜日

稽古日誌--2021/4/17 晴れ

徐々に新中学生が参加するようになってきました!

今年は6人が一般部に加入しましたので、みなさんよろしくお願いします!


【一般部】

■構え、正座法、膝行法、後方受け身
 ・構は注意するポイントがたくさんありますよ!
  目線、首・背筋、指の開き、前足の向き、後ろ足の張り・・・などなど。
 ・正座法・・・体制を崩さず、背筋、足の引き方。他にもまだあるよ!
 ・執行法・・・さぁ何があるでしょう?
 ・後方受け身・・・しっかり反転する事。織り込んでいる足と伸ばしている足を気をつけて!

■片手持ち二ケ条抑え(一)

■片手襟持ち三ケ条抑え(二)


【武器技 自主稽古】
■31組杖
スムースにできるようにがんばりましょう!

2021年2月13日土曜日

稽古日誌--2021/2/13

今日から第2回目の武器技の「杖」がはじまります!

しっかり覚えていきましょう!


【一般基本クラス】

■臂力の養成(一)、(二)
■正面打ち小手返し(二)
■正面打ち正面入り身投げ(二)
■審査稽古

【武器技 杖】
■杖の突き方、打ち方
■31組杖



2021年2月6日土曜日

稽古日誌--2021/2/6


【一般基本クラス】

■基本動作 体の変更(一)
■受け身、後方受け身、正座法

掛かり稽古
■片手持ち体変更呼吸投げ


【一般上級クラス】
■両手持ち四ケ条抑え(一)
■後ろ技両手持ち小手返し(二)

掛かり稽古
■両手持ち入り身投げ
■両手持ち肘当て呼吸投げ

終末動作
 
■杖の突き方、打ち方
■31組杖