見学・体験随時可能です。
お気軽にご連絡ください。

体験費用: 500円/回

お問い合わせ:noda@meiryukan.com

2017年 明龍館 BBQ

2017年 明龍館 BBQ

警視庁が採用している、唯一の合気道!それが、養神館合気道です。

合気道

今がチャンス! 始めてみませんか?




呼吸が変わる。 姿勢が変わる。 心が変わる。 明日が変わる。

合気道

合気道とは・・・武道の中で唯一試合がありません。相手の気持ちを思いながら稽古をするのです。
気持ちが乱れると、すぐに技に出てきます。
相手との比較なんて必要ありません。

興味のある方は、見学だけでもどうぞ!お気軽にお越しください。



2013年10月19日土曜日

稽古日誌--2013/10/28 曇りのち雨

ジム先生が作ってくれた稽古カードが配られましたね!

技に限らず、合気道に対する姿勢(声、話を聞くことも・・・)

自分ができていない事を自分で考え、自分で意識しながらがんばっていこう!


今日は、ちょっと涼しい感じがして・・・ちょっと寒かったです。


怪我をしないように、しっかりと心と体の準備をしてください。



【少年部
■基本動作
■片手持ち四方投げ(一)
 ・仕手は②番目の動きでは体勢を一番低くして③で向きを変える
 ・受けの取り方・・・足を開いてかかとに近いところにお尻を落とすこと
 
■掛かり稽古
 ・茶帯は正面打ち自由技
 ・青帯は片手持ち体位変更呼吸投げ(180度以上を、しっかり回転する事)


【一般部】
■正面打ち肘締め(一)
 仕手:切り下ろした時には、しっかりと受けを押さえながら終末動作(一)の二番目
     の動きのように体勢は低いまま。
     胸で受けの腕を迎える事。体勢をにじらないように。 
■掛かり稽古
■杖を使った自由技・・・3本
 滅多にやらない稽古だったので、楽しかったですね!