稽古日誌－－2020/1/18 曇り

今日は、道場にとてもよい風が吹き込んでいました！


心も体も晴れやかです。


【一般部】
基本クラス

■臂力の養成（一）、（ニ）
　受けの臂力の養成（一）の入り方と、立ち位置
　（二）についても同じ
　何気なく行っていた、臂力の養成の入り方、立ち位置を再確認する事ができた
　また、新しい事も学べました！

■横面打ちニケ条抑え（一）
　横面の打ち方、しっかり仕手のこめかみに、届くように！
　また、横面は横振りにならないように。
　
■横面打ち三ケ条抑え（二）
　三ケ条を決めてからの切りおろしと引き・・・大きく引くこと。
　この一回目の引きで、受けの体制が崩れている事を確認しながら行ってください。

　最後の抑えの動作まで、一つ一つ確認して行ってください

■横面打ち正面入り身投げ
　基本の動き・・・重心の移動はないです。
　回転して開き、投げます。

昇級以上
■自由技（二人組で）※シャドウで確認
■胸持ち一ケ条抑え（一）

■胸持ち四ケ条抑え（一）※座り技も

■胸持ち側面入り身投げ（一）　
　胸持ちの技の受けの持ち方に注意して

稽古日誌－－2020/1/11 明龍館 鏡開き式 晴れ

2020年　明龍館　鏡開き式・・・・

ジム先生から年頭の挨拶で「黙想」についてお話しをいただきました。
参加者全員で黙想をおこない一年の目標をきめました。

井上先生からは、これからの明龍館・・・５年経ったが次の明龍館について

田畑先生からは、鏡開きとは新しい扉を開く・・

もう一度原点に返り、次の明龍館に進む事を考えさせられるお言葉でした。


さて、今回から組太刀、組杖が加わりました。

日は、道場にとてもよい風が吹き込んでいました！

さぁ２０２０年の幕開けです。


みなさん、自分の目標を決めましたか？


一年間合気道をしっかり稽古できるように

がんばっていきましょう！

稽古日誌－－2020/1/4 晴れ

2020年の幕開けです。

新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。


今年はどんな目標をもって合気道に取り組みますか？

私は、「構え」です。

もう一度、構えの動作からちゃんとやろうと決めました。

あとは、一時間の集中力。

それから・・・・まだまだあって大変ですが、自由技です。


全員が何か目標をもって稽古の臨んで、今年１年も目標を

是非達成するために頑張っていきましょう！

来週行われる鏡開き式の稽古を行いました。

特に組太刀、組杖はしっかり稽古をするように！

【一般部】

基本クラス

■基本動作連続

　終末動作（一）の３の動き、（二）の２の動きは素早く、ピタッと

　構えの足幅で納まるように！

　同じテンポで動かない事。

■正面打ち一ケ条抑え（一）

■片手持ち四方投げ（二）

■片手持ち二ケ条抑え（二）

■正面打ち正面入り身投げ（二）

昇級以上

■鏡開き式演武稽古