今日の春風館道場はもの凄く暑かったですね。今年一番の暑さです。
少年部の前半は、基本動作を行いました。
みんな良く頑張りましたね!
【少年部】
■構え、基本動作を行いました。
■掛り稽古
■片手綾持ち一ケ条投げ
【一般部】
■構え
畳の線の上に両足の土踏まずがくるように。手と足を同時にゆっくりした動作で。
■正面打ち一ケ条抑え(一)
面を打ち込む構えから、重みをおいて・・・。
■正面打ち肘絞め(一)
面の切り下ろしは、みぞおちの高さ。胸を張り、胸で受けての抑えている腕を迎える。また、胸の重みに意識をむける事!
■掛り稽古
■正面打ち肘あて呼吸投げ
仕手の誘導の仕方(足の動き)、回転動作から、投げる前までの流れ、腰の落とし方
終末動作(一)の動き方
2010年8月29日日曜日
2010年8月22日日曜日
稽古日誌--2010/8/21 晴れ
今日も道場は暑かったですね。
少年部は、元気よく声を出してがんばっていましたね。
暑い夏だからこそ、元気出していこう!
【少年部】
■帯ごとに分かれて稽古しました。
■掛り稽古
■片手綾持ち一ケ条投げ
【一般部】
■片手持ち四ケ条抑え(一)
受けの崩し方、仕手のすり上げ方は難しいですが、稽古して感じをつかみましょう!
■座り技片手持ち四ケ条抑え(一)
■掛り稽古
■片手持ち一ケ条投げ
仕手の誘導の仕方(足の動き)、回転動作から、投げる前までの流れ、投げ方(腰を切りながら膝の内側で・・・)
少年部は、元気よく声を出してがんばっていましたね。
暑い夏だからこそ、元気出していこう!
【少年部】
■帯ごとに分かれて稽古しました。
■掛り稽古
■片手綾持ち一ケ条投げ
【一般部】
■片手持ち四ケ条抑え(一)
受けの崩し方、仕手のすり上げ方は難しいですが、稽古して感じをつかみましょう!
■座り技片手持ち四ケ条抑え(一)
■掛り稽古
■片手持ち一ケ条投げ
仕手の誘導の仕方(足の動き)、回転動作から、投げる前までの流れ、投げ方(腰を切りながら膝の内側で・・・)
2010年8月15日日曜日
龍へ出稽古 ! ! --2010/8/10 晴れ
いや~っ、今日は、龍道場の夜クラス(19:30~)へ出稽古に来ました。
当日は、朝から外出続きで、しかも夕方には会議。
はじめから、今日は「早く帰りますから!」の連発!
どうにか、早く帰る事ができました(親戚を入院させてしまいました)
夜クラスには、10人が参加されました。
暑い中、窓全開・扇風機付。
この暑い中での稽古。とても気持ちよく汗を流す事ができました。
稽古終了後は、M先生の五段のお祝いをかねて「乾杯!」
T田さん、k保さんありがとうございました。
稽古の内容
◇片手持ち一ケ条抑え(一)
◇正面打ち肘絞め(一)
掛かり稽古
◇片手持ち呼吸投げ
当日は、朝から外出続きで、しかも夕方には会議。
はじめから、今日は「早く帰りますから!」の連発!
どうにか、早く帰る事ができました(親戚を入院させてしまいました)
夜クラスには、10人が参加されました。
暑い中、窓全開・扇風機付。
この暑い中での稽古。とても気持ちよく汗を流す事ができました。
稽古終了後は、M先生の五段のお祝いをかねて「乾杯!」
T田さん、k保さんありがとうございました。
稽古の内容
◇片手持ち一ケ条抑え(一)
◇正面打ち肘絞め(一)
掛かり稽古
◇片手持ち呼吸投げ
清水公園BBQ ! !--2010/8/7 晴れ
8月7日の稽古終了後、第1回野田同好会主催のBBQが盛大に
行われました。
当日は、一般部、少年部とご父兄の参加で30名を越し、大賑わい!!
ご父兄の方々には、買出しから準備をしていただき子供達や、
普段、あまりお話しをする機会がない方と炭を熾しながら、
お肉を焼きながら・・・と楽しく過ごせました。
子供達は、途中「ザリガニ釣り」。
釣れるが、誰も触れない有様。。。
それにしても、暑い日でしたが、林の中でしたのでとても
いい感じでした。
また、企画しますので皆さん、その時はよろしくお願いします!
ご父兄の方々、ありがとうございました。
行われました。
当日は、一般部、少年部とご父兄の参加で30名を越し、大賑わい!!
ご父兄の方々には、買出しから準備をしていただき子供達や、
普段、あまりお話しをする機会がない方と炭を熾しながら、
お肉を焼きながら・・・と楽しく過ごせました。
子供達は、途中「ザリガニ釣り」。
釣れるが、誰も触れない有様。。。
それにしても、暑い日でしたが、林の中でしたのでとても
いい感じでした。
また、企画しますので皆さん、その時はよろしくお願いします!
ご父兄の方々、ありがとうございました。
2010年8月9日月曜日
稽古日誌--2010/8/7 晴れ
今日は、清水公園内でBBQ!!
いっぱい稽古して、いっぱい食べたね。
熱い夏が続くけど頑張って行こう!
【少年部】
■大人と基本技をしました。
■片手持ち四方投げ(一)
■正面打ち一ケ条抑え(二)
受けもしっかり取れるように!
【一般部】
■構え・臂力の養成(一)
胸を張って、肩を落とし、腰を入れて!
■片手持ちニケ条抑え(一)
絞める時は、体制を落としながら・・・!
■片手持ち側面入り身投げ(一)
腰を下に向けながら手のひらを上にむける
■掛り稽古
■正面打ち小手返し
受けての手刀を抑えながら(二)の方向へ回転する。
いっぱい稽古して、いっぱい食べたね。
熱い夏が続くけど頑張って行こう!
【少年部】
■大人と基本技をしました。
■片手持ち四方投げ(一)
■正面打ち一ケ条抑え(二)
受けもしっかり取れるように!
【一般部】
■構え・臂力の養成(一)
胸を張って、肩を落とし、腰を入れて!
■片手持ちニケ条抑え(一)
絞める時は、体制を落としながら・・・!
■片手持ち側面入り身投げ(一)
腰を下に向けながら手のひらを上にむける
■掛り稽古
■正面打ち小手返し
受けての手刀を抑えながら(二)の方向へ回転する。
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