今日は生憎の雨・・・
でも道場には、とても気持ちのよい「気」が流れこんできました！
浦安から、Y-naiさん、O-noさんが出稽古に来てくれました。
いつもと違った雰囲気となり、とても楽しかった。
【初級クラス】
■膝行法 （３種類）
①通常の執行法
②180度回転からの引きつけ。
※できるだけ横に移動しない事。
③一歩踏み出しからの180度回転からの引きつけ。
※一歩は大きくではなく小さく・・・一歩を出した時のつま先よりも膝がでること。
■基本動作６本 （相対動作）
■審査稽古
【上級クラス】
■片手持ち回転動作・・・連続
・仕手は、横振りにならないように。
・自分のおへその所で、掴ませ誘導してからの回転。
しっかり重心が乗っている事。
指の方向は、流す方向を向いていること
■片手持ち回転動作からのくぐり・・・連続
・くぐりの動作は、すばやく！
臂力の養成のふりかぶりだよ！おでこの前でしっかり振りかぶること
■両手持ち入り身投げ 左・右
・両手持ちの捌き方は、切り方は片手持ちの回転動作と同じだよ！
・重心の移動はしないで！・・・左・右と連続動作をしてみて
■両手持ち内よけ回転からの・・・外よけ回転からの入り身投げ抑え
・外よけは、受けの背面を取りながら、襟をつかみ回転抑え
・背面を取るときに後ろ足を一歩、さらに回転するのにもう一歩。２ステップだよ！
■両手持ちからの・・・①呼吸投げ、②くぐりからの投げ、③小手返し（一の動き）
①呼吸投げは、斜めに方向に投げる
②くぐり投げは、自分の腰に受けの手を挟む。投げ終わってから残心。
③小手返しは（一）の動きで投げる
■両手持ち二ケ条抑え（一）
仕手は受けの肩に、力がいくようにする。
■座り技両手持ち二ケ条抑え（二）
横移動する前に、受けの肩に力がいくように初動させる。
