見学・体験随時可能です。
お気軽にご連絡ください。

体験費用: 500円/回

お問い合わせ:noda@meiryukan.com

2017年 明龍館 BBQ

2017年 明龍館 BBQ

警視庁が採用している、唯一の合気道!それが、養神館合気道です。

合気道

今がチャンス! 始めてみませんか?




呼吸が変わる。 姿勢が変わる。 心が変わる。 明日が変わる。

合気道

合気道とは・・・武道の中で唯一試合がありません。相手の気持ちを思いながら稽古をするのです。
気持ちが乱れると、すぐに技に出てきます。
相手との比較なんて必要ありません。

興味のある方は、見学だけでもどうぞ!お気軽にお越しください。



2016年5月28日土曜日

稽古日誌--2016/5/28 晴れ

今日は、前回の終末動作からの復讐をしました!

軸の親指を意識してくださいね・・・・


【一般】初心者クラス
■前方回転受け身、後方回転受け身
■終末動作(一)、(二)
 ①回転、向きを変える動作は、つま先をもっと意識してできるように!

■正面打ち三ケ条抑え(一)
 ①しっかりと一歩前進して面をします。浮き上がらないように切り下します。
 ②受けの指をひっくり返す時は、肘の手も使えるように。
 ③うつ伏せにした時も、しっかり腰を切ってから、向きを変える事。

■両手持ち天地投げ(一)
 ①仕手の天と地に分かれる時に一旦抑える。
  ※上の手が、外に出てしまう事のないように。 下の手は膝の前
 ②斜行で後方に投げます。


【一般】
■後技両手持ち三ケ条抑え(二))
 ①仕手は膝を使って前進。
 ②逆回転で、三ケ条を締める際は、受けの手が離れないように!
 ③2回目に引きはさらに低く。(まだまだ、高い人がいます)
 
一つ一つの動作を確認しながら!

■座り技正面突き小手返し(一)
 ①正面突きをしっかりとさばく事。そこから後方に大きく一歩進める
 ②回転し、さらに大きく前進します。この時の腰の向きと受けよりも前に出ている事。
 ③斜行で投げるが、しっかりと腰を決めて投げる。腰が開かないように!


シニアクラスで頑張っていました、飯塚さんが一旦、退会する事になりました。
今までお疲れ様でした。

また、是非とも遊びに来てくださいね













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