稽古日誌－－2024/4/27 晴れ

今日はサプライズ自由技です。

少年部 部長の最後の稽古となりました！

【１コマ目】

■構え

■正座法

■膝行法

■前方回転受け身

■後方受け身

■基本動作連続

■片手綾持ち一ケ条投げ

■片手持ち四方投げ（一）

■片手持ち四方投げ崩し、肘当て呼吸投げ

【２コマ目】

■臂力の養成　相対

■座り技横面打ちニケ条抑え（一）

　ポイント

　　ニケ条の振りかぶるのと、外足を軸に回転するのをできるだけ合わせます。

　　振りかぶりの手が遅れないように。

■横面打ち自由技

　①二人組・・・交代制

　１回目

　②陽大＋３人（仕手受け）

　　・横面打ち自由技

　　・片手持ち自由技

　　・正面打ち自由技

■正面突き小手返し（一）

　ポイント

　　捌いた瞬間、抑えていますか？・・・できていますか？

　　後ろ後方に振り向いて形を整えてからでは遅いですよ！

　　抑えは捌いた瞬間からはじまっています。

■自由技

　後ろ両手持ち肘当て呼吸投げ

　※小手返し、入り身投げ含む

■２回目

②陽大＋３人（仕手受け）

　　・正面突き自由技

　　・後ろ両手持ち自由技（３本）

　　・正面・横面打ち自由技

野田少年部 部長も今日で卒業となりました。

９年間よく頑張りましたね。

忘れてほしくないのは、入門から弐段取得までにご両親からのサポート

友達との繋がり、もちろん多くの一般会員の支えがあったからです。

忘れることなく、頑張って生活してください。

また、１０年後に会いましょう！