稽古日誌－－2009/09/12 曇り 一時 雨

今日は、真夏の暑さから開放され清々しい道場でした。

運動会で参加できなかった子供達は無事に運動会できたかな？
来週は元気な顔を見せてください！

【少年部】
■正面打ち一ケ条抑え（一）（二）
今まで少し稽古した技だったね！先生の言う通りできたかな？
一歩ずつ、少しずつ言われた事を意識しながら・・・、反復稽古だよ。

■正面打ち三ケ条抑え（一）（二）
受けの動きも覚えるように！
（二）の仕手は、面を受けてからしっかり１８０度回転する事。
そこから、受けの指先までずらし、脇口に突き上げるように！
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■後技両手持ち三ケ条抑え（一）（二）
（一）の仕手は、体制を決めてから、前足を抜くように！

■掛り稽古
■正面打ち自由技
■片手綾持ち自由技

【一般部】
■正面打ち四ケ条抑え（一）（二）
仕手：（一）は受けの主関節に移動させてから肘・肩を返す。
　　　　※ひねらないように注意！
　　　　絞める時は、仕手は重心を下に。
■座り技片手持ち一ケ条抑え（二）
仕手：振りかぶった手は返す。切り下ろす時は肘を横に張ったままにする。
受け：仕手の動きに合わせ、膝を前にすり出しながら出す事。立ち膝はＮＧ！
■掛り稽古
片手持ち呼吸投げ
回転した後のすり上げは、臂力の養成と同じ動きです。
受けを乗せて、投げる。