見学・体験随時可能です。
お気軽にご連絡ください。

体験費用: 500円/回

お問い合わせ:noda@meiryukan.com

2017年 明龍館 BBQ

2017年 明龍館 BBQ

警視庁が採用している、唯一の合気道!それが、養神館合気道です。

合気道

今がチャンス! 始めてみませんか?




呼吸が変わる。 姿勢が変わる。 心が変わる。 明日が変わる。

合気道

合気道とは・・・武道の中で唯一試合がありません。相手の気持ちを思いながら稽古をするのです。
気持ちが乱れると、すぐに技に出てきます。
相手との比較なんて必要ありません。

興味のある方は、見学だけでもどうぞ!お気軽にお越しください。



2014年12月27日土曜日

稽古日誌--2014/12/27 歳納め稽古 

先週行われた審査!

少年部、一般部ともに全員合格されました。


おめでとうございます!


今まで以上に、基本を大事にして稽古に励んでください。



【少年部】
■構え、正座法、膝行法
■後方回転受け身/後方受け身
■基本動作連続
■体の変更(一)、(二)

■ジュニア合気道大会稽古



【一般部(基本クラス)】
■構え
 ①前足のむき、後ろ足の向き・張り。・・・そして目線はまっすぐ前。
■前進動作
 ①臂力の養成(一)・・・手を腰に置き、膝、腰を落し、腰が開かないように前の畳まで進む
  ※後ろ足の引きつけも忘れない事!
 ②終末動作(一)・・・斜め右(左)に前進する。しっかりと体制を落して!
  ※次の前進は、まっすぐ前へ進む。体制は落としたままです。
■片手持ち側面入り身投げ(一)


【一般部】
■臂力の養成(一)、(二)
 ①戻る時も、後ろ足をつけて戻れるように!
■回転動作
 ①前足の初動作の向きがポイントです。
  ※自分で分解しながら回転動作をするとわかりやすいです。
 ②90度、180度、270度 回転

■正面打ち四ケ条抑え(二)
 ①仕手は、受けの正面をしっかりと受けてから、受け流し180度回転する。
  ※遠回りで、受けを流さない事!
 ②四ケ条に突き上げる時は、受けを誘導する事!

■掛り稽古
 三ケ条投げ
 ①体変更からの三ケ条投げ
 ②一度、外よけをしながらの三ケ条投げ
 ③外よけ、内よけからの四方投げ崩し

 いろいろなバリエーションで動いてみました。




2014年 歳納めの稽古を無事終了いたしました。

また、同好会の運営にご協力いただきまして誠にありがとうございました。

来年は、確実に足元を見据え、また固め進んでまいりますので今後とも

よろしくお願いします。

皆様、良いお年をお迎えください。


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