見学・体験随時可能です。
お気軽にご連絡ください。

体験費用: 500円/回

お問い合わせ:noda@meiryukan.com

2017年 明龍館 BBQ

2017年 明龍館 BBQ

警視庁が採用している、唯一の合気道!それが、養神館合気道です。

合気道

今がチャンス! 始めてみませんか?




呼吸が変わる。 姿勢が変わる。 心が変わる。 明日が変わる。

合気道

合気道とは・・・武道の中で唯一試合がありません。相手の気持ちを思いながら稽古をするのです。
気持ちが乱れると、すぐに技に出てきます。
相手との比較なんて必要ありません。

興味のある方は、見学だけでもどうぞ!お気軽にお越しください。



2017年7月15日土曜日

稽古日誌--2017/7/15 晴れ

今日も春風館は暑かったです。

汗を滝のように流しながら稽古をしていました。

夏の審査は来週です! がんばってください。


【一般部】
■基本動作 相対6本

■正面打ち二ケ条抑え(一)
 ①胸の高さまで切り下す
 ②二ケ条へのすくいあげは、体を捻じらないように・・・自分からすくいに行かない事。

■座技正面打ち三ケ条抑え(二)
 ①立技と同じ腰の向きが、入れ方ができるかが最大のポイント。
  膝が揃う事はないので、わからなくなったら立技に戻って!
 ②二回目の引きが少し小さいので、できるだけ大きく動けるように。

■審査稽古
 級・段に分かれて審査稽古
 ※最後は少年初段の指定技を読上げ稽古を終了!

 【少年部】
■正座法/膝行法/前方回転受け身/後方回転受け身
■体の変更(一)
 ①Sの字をかくように体の変更をします。
 ②前進動作に合わせて、後ろ足もちゃんと引きます ※引きすぎないように
  後ろ足をひかない子が多いです。意識してください。

■体の変更(二)
 ①回転角度は? その時の膝はどうなっていますか?
  ひとつひとつの動作を意識して稽古をしてください。 

ここまでは、先週と同じ稽古内容です。

■審査稽古
 帯に分かれて審査稽古。
 
 もう一度構えの足幅、前足の向き、後ろ足の向きを注意して見直してください!

 接近の時、技を終わり構え直すとき、まったく構えになっていません。
 最後まで気を抜かないように、


0 件のコメント:

コメントを投稿