2/18 上級クラス

During the Wednesday advanced kids class we worked first on shomen uchi yonkajo osae 2 - some points were ①stable axis while pivoting ②control of the elbow ③body inline after the cut down ④pin with the whole body, not just the arms.
 

The second technique we practiced was shomen uchi kotegaeshi 1 - ①don`t grab the hand too early ②big step to break balance ③make distance to throw ④throw with the hips, not just by twisting the hand.

Ended the class with the usual few rounds of jiyu-waza  Everyone`s ukemi is getting better!

2/14(土) 清水公園

★基本クラス

まずは、斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身から基本動作６本（単独）を行いました。

前半の技は、片手持ち二ヶ条抑え(二)立・座り　仕手POINT→　①崩し方　②締め方　③技の流れ

受けのPOINT→　①エネルギーを出す　②力を抜く　③足の出し方や引き方

後半の技は、片手持ち呼吸投げ　POINT→　自分の姿勢をぶれないように移動すること

片手持ち入り身突き　POINT→　①タイミング　②正しライン　③柔らかく

★一般部

相対の臂力の養成(一)(二)が終わりましたら、技の稽古に入りました。今日は小手返しのテーマでした。

まずは、片手持ち小手返し(二) POINT→　①離脱法　②流し方　③投げる前の感覚と姿勢

後ろ技両手持ち小手返し(二) POINT→　①足の出し方　②投げ方　詳細については道場へ！

※2/21(土)の稽古は春日部武道館で9:30～10:30合同稽古となりますので、お間違え無いようによろしくお願いします。

2/3(火) 一中

★野田一中一般部

まずは、斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身を行い、そして受け身の練習のために、片手持ち呼吸投げ(左右連続)。基本技は、正面打ち三ヶ条抑え(一)POINT→肘を持っている手の使い方、肩持ち三ヶ条抑え(一)POINT→持ちかえるところ、正面打ち小手返し　POINT→　①最初の捌き　②腕の固まり方

1/31(土) 清水公園

★一般基本

正面打ちのさばき方　4本
　１本目、３本目を集中的に・・・畳の線の上で捌くタイミングと間合いの確認。

　相対での後方受身の反り方のみ（両手持ち天地投げで・・）

・両手持ち天地投げ（一） POINT→初動作の仕手の回り込む足の位置、投げる時、手を送れない事

・座り技正面一ケ条抑え（二）POINT→仕手は回転する前の重心の移動＋体は変えずに腰だけを回転する前の準備もする事。回転は、膝をあげない、踵をつける事も忘れずに。

★一般上級

構え・・・姿勢を正して、手、足をゆっくり動かしながら、落ち着いて構える

臂力の養成（一）・・・重心を落とし、前に重心を移動しながら、先に手を動かします。最後まで動いているのが、後ろ足のひきつけ。その時手は止まっている。

【重要】技の一つ一つ動作は、次の動作の準備があります。

・正面突き肘当て呼吸投げ（一）　→間合いを詰めた時には、回転をするための準備が終わっている。

・座り技正面突き小手返し（一）　→正座法で座って、突きの誘いの時には捌くための準備が終わっている。

・正面打ち肘締め（二）　→回転した時に体を開かないように、腰にブレーキをかける。

・肩持ち三ケ条抑え（二）　→摺り上げた時には、姿勢を整えており、次の回転動作の準備ができている。

1/28 春風館

★春風館幼少年部

終末動作(一)・片手持ち四方投げ(一) POINT→①斜め前進動作　②体制を低く

終末動作(二)・片手持ち四方投げ(二) POINT→①180度回転　②投げる前の構え

正面打ち一ヶ条抑え(一) 立・座り　POINT→①相手の肘と肩を返す　②抑え際の姿勢

 

1/27 一中

★野田一中一般部

まずはマットの上で前方回転受け身を練習しました。その後は、正面打ち一ヶ条投げと呼吸投げ(連続左右)を行いました。基本技は、正面打ち四ヶ条抑え(一)POINT→　後ろ足を緩めず前進すること、片手持ち四ヶ条抑え(二)POINT→　軸足、両手持ち天地投げ(二)POINT→　ぶつからない方向を見つけること

 

Elbow power in Noda 1/24

Saturday morning in Noda we worked on some shodan level techniques. First was ushiro waza katate eri mochi ikkajo osae 2, then katate mochi yonkajo osae 1, and we finished with suwari waza ryote mochi kokyu-ho 3. The main focus of the entire class was the stability in the arms. Using hiriki no yosei to lift up and/or connect with our partner.
 

1/17(土) 清水公園

 ★一般基本クラス

体操の後は、後方受身30回とハードなウォーミングアップからスタート。
相対での回転動作、正面打ちのさばき４本（左右バージョン）

片手綾持ち一ケ条投げ

POINT→　臂力の養成で受けをあげる事

片手持ち側面入り身投げ（一）

POINT→　側面に入った時の受けとの密着。腰を切りすぎない事。投げた受けの方向も確認すること。

 

★一般部

前方回転受け身（前後左右）
正面打ち一ケ条抑え（二）

片手持ち四方投げ（一）

片手持ちニケ条抑え（二）

POINT→回転動作、当身などなど正しくおこなう事。

Wednesday Aikido

It is getting quite cold, however we won`t  loose to the weather. Get to the dojo and train your spirit!

On Wednesday the kids worked on shumatsu dosa 1 and katate mochi shihonage 1

Aikido  trial lessons this month and next... Bring your friends and lets get stronger together!

第8回明龍館寒稽古

＜申込み＞ ※締切：令和8年2月4日(水)

申込用紙に参加費を添えて指導者までお申し込み又は下記フォームにてお申し込みください。

（フォームでお申込みいただいた方は当日費用をお支払いください）

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​寒稽古申込みフォーム

水曜日クラスの初稽古

 

★キッズ上級クラス

本日は水曜日クラスの初稽古でした。土曜日の鏡開きのために一時間演武稽古を行いました。

基本動作連続、八方切り、基本技A・B、自由技

10日の集合時間は9:45までです。道着と帯を忘れないでね。頑張りましょう！

 

Happy New Year!

謹んで新年のお慶びを申し上げます。
旧年中のご厚情に心より御礼申し上げます。

本年も引き続き皆様と一緒に合気道ができることを楽しみにしております。
皆様にとって良い一年となりますようお祈り申し上げます。

いよいよ1月10日(土)は春日部市民武道館にて鏡開き式です！