まずは、後方受け身、前進動作、終末動作(一)を行い、技は、片手持ちすみ落とし、片手持ち四方投げ(一) POINT→ ①手ではなく、姿勢でコントロールする ②前進動作は大きく ③最後の残心をしかり
★一般部
相対の体の変更(一) 、抑え技は、片手持ち一ヶ条抑(二) POINT→ ①振り被り方 ②切り下ろし方、投げ技は、片手持ち呼吸投げ POINT→ 勢いで投げる
まずは、後方受け身、前進動作、終末動作(一)を行い、技は、片手持ちすみ落とし、片手持ち四方投げ(一) POINT→ ①手ではなく、姿勢でコントロールする ②前進動作は大きく ③最後の残心をしかり
★一般部
相対の体の変更(一) 、抑え技は、片手持ち一ヶ条抑(二) POINT→ ①振り被り方 ②切り下ろし方、投げ技は、片手持ち呼吸投げ POINT→ 勢いで投げる