野田一中の稽古＠北部道場

★一般部

斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身の後は、片手綾持ち一ヶ条投げ(回転有り）行いました。今日は基本動作６本を１５分ぐらい練習しました。技は、片手持ち二ヶ条抑え(二) POINT→　回転の後の重心移動動作、座り技片手持ち一ヶ条抑え(一) POINT→　①膝の位置　②受けの取り方、残りの時間は審査稽古でした。
 

 

Nagareyama 9/26(土)

Today was test training in Nagareyama at the Hokubu dojo. 

We warmed up with going through all the basics - kamae, seiza-ho, shikko-ho, various ukemi, and 4 out of the 6 kihon dosa.

After that we split in to groups and practiced techniques.

Check the Meiryukan HP for Octobers schedule.

 

清水公園 9/26(土)

 

★学生・一般基本クラス

まずは、３０分かけて、基本動作(6本)単独動作で行いました。足の動き、または手の位置などを確認し、一人で稽古方法を練習しました。

技は、横面打ち三ヶ条抑え(一)POINT→　①受ける際の足　②切落し方　③肘を突き出すこと

横面打ち三ヶ条抑え(二) POINT→　①突き上げる際の手の動作　②締める前の手の位置と姿勢
 

★一般部

受け身の後は、臂力の養成(一)(二)相対動作でやりました。

技は、肩持ち三ヶ条抑え(一) POINT→　持ちかえるところ

座り技肩持ち三ヶ条抑え(二) POINT→　①軸足　②二回目の引き　③空間を作ること

最後には、正面打ち四方投げ崩しと小手返し連続で行いました。

9/19(土) 清水公園クラス

 

★学生・一般基本クラス

まずは、丁寧に基本動作(6本)単独で行いました。技は、肩持ち肘締め(一)(二)、座り技片手持ち二ヶ条抑え(二) POINT→　①締め方　②受けの取り方

 

★一般部

正面打ち二ヶ条抑え(一)立・座り　POINT→　①後ろ足　②手の親指　③締め方の流れ、片手持ち側面入り身投げ(二)　POINT→　①入る際の流れ　②投げ方、片手持ち後ろ投げ、正面突き後ろ投げ　POINT→　崩しのタイミング

Basics in Noda city

BIg pivots, body shifts, hips down, hands up, fingers open... All the basics are within shihonage.

Before moving on to new techniques, make sure you have atleast an understanding of the buiding blocks that came before.
 

9/15(火)野田火曜日クラス

 野田一中にて稽古を行っている野田火曜日クラスは、野田一中が10月末まで工事が行って使用できないため、今回は春日部市の庄和体育館で稽古となりました。

来月秋の審査がありますので、体の変更(一)(二)、片手持ち四方投げ(二) を全員で行ってから、分かれて審査稽古を行いました。

しばらく流山市の北部道場と春日部市の庄和体育館のどちらかで稽古を行いますので、必ずスケジュールをご確認いただきご参加ください。

清水公園 9/12(土)

★学生・一般基本クラス

①正座法を向かい合って・・・向かい合っての接近正座、１，２，３，起立，１，２，３,構えなおれの順番で。
多くの注意点を意識して。相手を見て！
②先週に引き続き後方受身。

基本技は、座り技正面一ケ条抑え（一）
 POINT→先ずは正座法で正しく座る事

両手持ち天地投げ（一）POINT→残心を格好よく

掛かり稽古は、片手綾持ち一ケ条投げ

★一般部

臂力の養成　※相対

後ろ技両手持ち小手返し（二）POINT→斜め前方へ、大きく動く（心も前に動くこと）
後ろ技両手持ち肘当て呼吸投げ（一）　POINT→受けとの間合い
掛かり稽古、後ろ両手持ち腕絡み投げ＆後ろ両手持ち自由技

9/10(木) 流山クラス

★学生・一般基本クラス

まずは、体の変更(一)(二) 単独動作と相対動作を行いました。本日の技は、正面打ち一ヶ条抑え(一)、後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(一)、後ろ技両手持ち三ヶ条抑え(一)でした。

9月中に無料体験を行いますので、興味がある方、ぜひご参加ください。詳しくはHPへ。

9/8 火曜日クラス (北部)

★一般部

斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身､体の変更(一)(二)から行い、技は、正面打ち一ヶ条抑え(二)立・座、横面打ち一ヶ条抑え(二) POINT→　①高く受けて　②回転動作を正しく　③重心移動、最後には、座り技両手持ち呼吸法(一)やりました。来週の稽古場は庄和体育館となります。時間はいつも通りで行います。お間違え無いようにお願いします。

清水公園 9/5(土)

 ★学生・一般基本クラス

最初の斜行~膝行~受け身(前方/後方)は2周

　後方受け身・・・反転動作で両足が伸びる癖が多いです。。。

　　　　　　　　　一人だとできるけど、二人で押してやると怪しいですよ)

　基本動作　体の変更(一)

　技 片手持ち側面入り身投げ(一)

★一般部

臂力の養成

技は片手持ち肘当て呼吸投げ(二)と肘持ち肘締(二)を行いました。

Noda Tuesday class location change

 

Until the end of October the Tuesday evening Noda classes (usually held at the junior-high) will be held here as in the pic, at the Nagareyama hokubu dojo or Kasukabe Showa sports center. Check the HP schedule for details.

Last night`s theme was sliding forward movements. We warmed up with hiriki no yosei 1, then worked on shoulder grasp techniques - kata mochi ikkajo osae 1 (tachi, suwari), kata mochi nikajo osae 1, kata mochi nikajo ～kokyunage

清水公園 8/29(土)

★学生・一般基本クラス

回転動作をテーマにして、まずは回転動作連続、体の変更(二)、終末動作(二) を行いました。

基本技は、片手持ち四方投げ(二)、片手持ち二ヶ条抑え(二) POINT→　①足の使い方　②腰の使い方　③手と足の線

★一般部

後ろ技両肩持ち一ヶ条抑え(一) POINT→　①肩の使い方　②前進動作　③締め方

後ろ技両肩持ち側面入り身投げ(二) POINT→　①くぐる際の崩し　②入り方

後ろ両肩持ち呼吸投げ　POINT→　誘導すること