見学・体験随時可能です。
お気軽にご連絡ください。

体験費用: 500円/回

お問い合わせ:noda@meiryukan.com

2017年 明龍館 BBQ

2017年 明龍館 BBQ

警視庁が採用している、唯一の合気道!それが、養神館合気道です。

合気道

今がチャンス! 始めてみませんか?




呼吸が変わる。 姿勢が変わる。 心が変わる。 明日が変わる。

合気道

合気道とは・・・武道の中で唯一試合がありません。相手の気持ちを思いながら稽古をするのです。
気持ちが乱れると、すぐに技に出てきます。
相手との比較なんて必要ありません。

興味のある方は、見学だけでもどうぞ!お気軽にお越しください。



2017年8月1日火曜日

稽古日誌--2017/8/1 晴れ 火曜日クラス

9/2の明龍館合同審査に臨む方は、残り1か月となりました。

少しずつ気持ちを高めていきましょう!

多くの稽古をしながら、常に審査の気持ちで集中してください。



■体の変更(一)
 ①Sの字をかくように体の変更をします。
 ②前進動作に合わせて、後ろ足もちゃんと引きます ※引きすぎないように
  後ろ足をひかない子が多いです。意識してください。

■体の変更(二)
 ①回転角度は? その時の膝はどうなっていますか?
  ひとつひとつの動作を意識して稽古をしてください。 


■片手持ち側面入り身投げ(一)
 ①受けの前足に向かって、仕手はTの字になります。
  受けの手は、持てれている手が上になり斜めに突出します。
 ②受けの側面から入ります。
  体の変更(一)の動きです。

■片手持ち側面入り身投げ(二)
 ①仕手は受けの押しを流すように体の変更(二)の要領の動きになります。
  そこから側面に入ります。

  後ろ足の引きつけも忘れないように!

■座技片手持ち二ケ条抑え(二)
 ①座り技は、仕手受けともに右相半身から始めます。
  お互い気持ちを合わせて接近します。
 ②仕手は手を持たれて押されるので、先ずは横移動をして、同時に当身をします。
  持たれている手は、前に出します。
 ③外足を軸に少し回転してニケ条に振りかぶります。
  親指のセリだしから締めます。
 ④肘・肩を返しながら回転して最後ニケ条で締めます。

  一番のポイントは、回転する時の両足かかとを離さない事!
  
  ちょっと辛い動きですが、少しずつチャレンジしていきましょう。


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