見学・体験随時可能です。
お気軽にご連絡ください。

体験費用: 500円/回

お問い合わせ:noda@meiryukan.com

2017年 明龍館 BBQ

2017年 明龍館 BBQ

警視庁が採用している、唯一の合気道!それが、養神館合気道です。

合気道

今がチャンス! 始めてみませんか?




呼吸が変わる。 姿勢が変わる。 心が変わる。 明日が変わる。

合気道

合気道とは・・・武道の中で唯一試合がありません。相手の気持ちを思いながら稽古をするのです。
気持ちが乱れると、すぐに技に出てきます。
相手との比較なんて必要ありません。

興味のある方は、見学だけでもどうぞ!お気軽にお越しください。



2017年6月24日土曜日

稽古日誌--2017/6/24 晴れ

今週も、暑かったですねぇ~・・・・

でも梅雨のジメジメする日を思えば、身体もすっきり動けて

気持ちも良かったです。



【一般部】
■基本動作単独6本

■後ろ技両手持ち一ケ条抑え(一)
 ①仕手の後ろ足は、少しバックして方向を変えますが・・・体制は(重心)は前です!
 ②切おろしのタイミング(リズム)と方向を間違えないようにね。




■正面打ち三ケ条抑え(二)
 ①受けの受け流しは後ろです! 回転も180度です。
 ②三ケ条の締めの時は腰を開かないように注意して!
 ③二回目の引きは更に重心を低くして、方向を変えます。

■審査稽古

【一般部(一級以上)】
■ウォーミングアップ 自由技3本
 ・正面打ち一ケ条投げ 右/左
 ・正面打ち体変更呼吸投げ 左/右
 ・正面打ち四方投げ崩し 右/左

■正面打ち小手返し(一)
 ①後ろ足を軸に後方45度へ向きを変える。ひっぱらないように!
 ②小手を返し、当身をする際は大きく前進する。※後ろ足は流さないように。
 ③投げる方向は、斜行の動きで!
  ※受けは投げられる前に、飛躍受け身をしないこと。

■正面打ち小手返し(一)
 ①受けの正面打ちを捌き、後方45度へ前進。仕手は膝を揃える事。
 ②向きを変え、大きく戻れるように。
 ③投げる時の腰の向きを注意してください。

■審査稽古


【少年部】
■正座法/膝行法/前方回転受け身/後方回転受け身/後方受け身
■終末動作(一)、(二)

■審査稽古
 帯に分かれて審査稽古。
 
 まだまだ、審査のレベルに達していません!
 特に気持ちが審査レベルではない・・・

 受けるのは自分なのですが・・・

 

0 件のコメント:

コメントを投稿