稽古日誌－－2012/01/21 雨

今日は、寒いです。

足の裏も、つま先もじんじんしますが、元気良く稽古ができましたね。
ジュニア合気道大会に関係なく基本動作は大事です。
一つ一つの動作を確認しながら・・・
さぁ、みんなで頑張っていこう！



【少年部】
■基本動作連続
自分に負けていれば・・・自分に勝てません。
一つ一つ、注意をされた箇所を修正して頑張っていこう！




【一般部】
■正面打ち正面入り身投げ（一）
仕手：イメージはダウン、アップ、ダウン・・・受けを前に出し八の字でアップし、ダウンさせる。
■座り技正面打ち正面入り身投げ（一）


■掛かり稽古
■両手持ち呼吸投げ
仕手：左半身の構えから右手を両手で持たせる。
　　　抑えを利かせながら、臂力養成であげ呼吸投げをする。
■杖取り