稽古日誌－－2013/11/9 曇り

今日は、ジム先生がロシア出張のため片桐先生が指導にきてくださいました。

なんとあの寒かったJr．合気道大会以来です。


せっかく来ていただいたのに、参加者１名・・・。見学者２名。

後は、学校行事です。


ちょっと肌寒かったですが、マンツーマンで指導していただいて

良かったですね！


【少年部】
■基本動作、受け身、構え
■片手持ち四方投げ（一）、（二）
　・仕手は②番目の動きでは体勢を一番低くして③で向きを変える
　・受けの取り方・・・足を開いてかかとに近いところにお尻を落とすこと
　

【一般部】
■正面打ち三ケ条抑え（一）
　仕手：切り下ろした後、受けての手の平を返す動作は大きく！
　　　　　しかも肘を持っている手も使って、力を前にだす。
■座り技正面打ち三ケ条抑え（一）
　仕手：しっかり立膝で切り下ろす。その時の力の源は、足の親指。

■掛かり稽古
■正面打ち三ケ条投げ
　かがみながら、三ケ条に持ちにいかない事！