演武稽古も大詰めです。
気持ちを合わせて3分間を演武しよう。
【一般部(基本クラス)】
テーマ:受け身
■受け身
今週もマットを使い受け身の練習を行いました。
1.前方回転受け身~飛躍受け身~小手返しの時の飛躍受け身
特に小手返しの時の飛躍受け身今週もマットを使い受け身の練習を行いました。
2.前方回転受け身からの起きあがり方(自由技編)
起きあがる時の後ろ足がポイント!
3.構え・・・初動作(摺足編もあります!)
【一般部】
■演武稽古
・剣操法
・賛助演武
う~ん、あともう少しです。来週はもっと追い込みますよ!
【少年部】
■演武稽古
う~ん、あともう少しです。来週はもっと追い込みますよ!
【少年部】
■演武稽古
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