見学・体験随時可能です。
お気軽にご連絡ください。

体験費用: 500円/回

お問い合わせ:noda@meiryukan.com

2017年 明龍館 BBQ

2017年 明龍館 BBQ

警視庁が採用している、唯一の合気道!それが、養神館合気道です。

合気道

今がチャンス! 始めてみませんか?




呼吸が変わる。 姿勢が変わる。 心が変わる。 明日が変わる。

合気道

合気道とは・・・武道の中で唯一試合がありません。相手の気持ちを思いながら稽古をするのです。
気持ちが乱れると、すぐに技に出てきます。
相手との比較なんて必要ありません。

興味のある方は、見学だけでもどうぞ!お気軽にお越しください。



2015年7月11日土曜日

稽古日誌--2015/7/11 晴れ

今週は、久しぶりの日差しです・・・・ですが湿気はかなりありますね。

寝不足などで稽古するのはとても危険です!

しっかり食べて、しっかり睡眠をとってくださいね。



【一般初心者】
■審査稽古
いよいよ審査も大詰めとなってきましたね。
ひとつひとつ技を丁寧におこなってください。
焦る事はありませんから、自信を持って頑張ってください。


【一般】
■後ろ技両手持ち小手返し(一)
①ポイントは、両手を振りかぶり、膝の柔軟さと持たせている手を使い、
  受けを誘導させる事です。

  ちょ~難しいですが、何回も反復稽古あるのみです。

■後ろ技両手持ち肘当て呼吸投げ(一)
①ポイントは、小手返し同様に受けてを誘導させる事です。
  投げる方向は真後ろではなくやや斜めです。


■二人取り自由技の稽古
 ①正面打ちからのさばきで受けてを投げ、さらに次の受けは入り身突き
 ②小手返しからの、さばき

これを①小手返し→②さばき→③正面打ちからのさばき→入り身突き

ポイントは、小手返しの際は投げる受けてで壁を作り、次の受けてを見ておく。
仕手は、回りながら受けをさばく事。



本日は、吹上からI-ueさんもお越しになり、稽古しました。

自由技では、私の体力不足を痛感!

次回までに持ち直せるように稽古します。


  



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